Barefoot face kicks

Leer omgaan met emotie, agressie en geweld.

Many martial arts are practiced barefoot. Participating in martial arts can be a great activity for developing strong feet and ankles. The biggest reason to practice martial arts barefoot is that it is traditional in Asia to stay barefoot indoors and not to wear shoes. Walking barefoot also helps with posture training. Stance helps you build the right balance in your body and that is an essential part of good fighting. You can train the muscles of your feet better if you train barefoot. Humans are not made to wear shoes. For hundreds of thousands of years (or maybe even millions of years) there were no convenient shoe factories, people walked barefoot all the time. Wash your hands and feet before and after class and treat any wounds immediately. Check here our page Feet quotes.

Veel vechtsporten worden op blote voeten beoefend. Deelnemen aan vechtsporten kan een geweldige activiteit zijn voor het ontwikkelen van sterke voeten en enkels. De grootste reden om op blote voeten vechtsporten te beoefenen, is dat het in Azië traditioneel is om binnenshuis op blote voeten te blijven en geen schoenen te dragen. Op blote voeten lopen helpt ook bij training van de houding. Houding helpt je om de juiste balans in je lichaam op te bouwen en dat is een essentieel onderdeel van goed vechten. Je kunt de spieren van je voeten beter trainen als je op blote voeten traint. Mensen zijn niet gemaakt om schoenen te dragen. Honderdduizenden jaren (of misschien zelfs miljoenen jaren) waren er geen handige schoenenfabrieken, mensen liepen de hele tijd op blote voeten. Was je handen en voeten voor en na de les en verzorg eventuele wonden direct.