Veel vechtsporten worden op blote voeten beoefend. De grootste reden om op blote voeten vechtsporten te beoefenen, is dat het in Azië traditioneel is om binnenshuis op blote voeten te blijven en geen schoenen te dragen. Op blote voeten lopen helpt ook bij training van de houding. Houding helpt je om de juiste balans in je lichaam op te bouwen en dat is een essentieel onderdeel van goed vechten. Je kunt de spieren van je voeten beter trainen als je op blote voeten traint. Mensen zijn niet gemaakt om schoenen te dragen. Honderdduizenden jaren (of misschien zelfs miljoenen jaren) waren er geen handige schoenenfabrieken, mensen liepen de hele tijd op blote voeten.