Dit is onze tijdlijn met oud nieuws en goede herinneringen. Nieuws blijft langer oud, dan het nieuw is. Wij zijn ‘social-media-loos‘.

6 december 2022: Thomas en ik zijn gevraagd door G2K Creative Agency als foto en video figurant in een landelijke reclamecampagne ‘waterschapsverkiezingen 2023’. Wij figureren in aantal sfeerbeelden + een korte filmopname voor de groenblauwe omgeving van Westergouwe voor posters, flyers en een korte commercialBack to Index
klappen incasseren, klappen krijgen, klappen ontvangen klappen opvangen, dekken, dekking, vechten, vluchten, verstijven, bevriezen, trainen van hardheid, gevechtsbereidheid, strijdbaarheid, weerbaarheid, milling
5 november 2022: Bekijk hier de pagina: Een intensieve training deze ochtend met deze 3 helden. Klappen incasseren, klappen krijgen, klappen ontvangen en klappen opvangen. Een rauwe training. Dekken en dekking zoeken. Wat doe je? Vechten, vluchten, verstijven (bevriezen) Een serieuze weerbaarheidstraining, het trainen van mentale en fysieke hardheid, gevechtsbereidheid en strijdbaarheid. Dit heeft iets weg van het brute ‘army milling (gecontroleerde fysieke agressie / doelgerichte instrumentele agressie) . Back to Index
outdoor dojo, dutch unlimited martial arts, onder de goudse spoorbrug, 't weegje, waddinxveen
15 oktober 2022: Bekijk hier de pagina: Lekker tijdens de regen in onze outdoor dojo en trainingslocatie op de grens van de Goudse spoorbrug en recreatie en natuurgebied ’t Weegje Waddinxveen. Respect voor deze heren. Keihard gewerkt. Back to Index
even lekker timmeren, ontstressen, onthaasten, dealen met emotie, agressie en woede, loslaten, ontladen, alles van je af beuken, een oefening voor mentale en fysieke weerbaarheid.
17 september 2022: Bekijk hier de pagina: Respect voor deze twee toppertjes! Een brute oefening met een sledgehammer van 5,5kg. Per persoon 2 x 1.5 minuut tot het uiterste gaan en stenen kapot timmeren. Doel van de oefening: even lekker timmeren, ontstressen, onthaasten, dealen met emotie, agressie en woede, loslaten, ontladen, alles van je af beuken, een oefening voor mentale en fysieke weerbaarheid. “Get up, get shit done, keep your priorities straight, your mind right and your head up”. Goed gedaan luitjes!!! Nogmaals respect voor jullie vasthoudendheid!!! Back to Index
onze nieuwe intro video, urban streetfight, training, gouda, westergouwe, introductievideo, reality based self defense, praktijkgerichte zelfverdediging
26 augustus 2022Bekijk hier de video: Onze nieuwe introductievideo, gemaakt door Jennifer inclusief de gemaakte foto van topfotograaf Bram Tackenberg. Hartelijk dank hiervoor! Back to Index
Gemaakt door topfotograaf Bram Tackenberg, Sensei Jacky, Dutch Unlimited Martial Arts, Gouda, Westergouwe, Groenblauwe zone, beweegstrook, calisthenicspark, outdoor fitness, ten behoeve van project Gouda 750 jaar stadsrechten, wij de stad
20 juli 2022Bekijk hier de pagina: Bedankt Bram Tackenberg voor het maken van deze prachtige foto! Niemand kan dit mooier! Ik voel me hier een echte MARVEL held! Martine Croll-Glazener dank voor het zeer openhartige interview. Een eer jullie te mogen ontmoeten en een eer dat ik mocht bijdragen aan Gouda 750 jaar stadsrechten. Ga hier naar de website van topfotograaf Bram Tackenberg en bekijk zijn werk. Back to Index
Als de leerling klaar is, verschijnt de leermeester, When the student is ready, the teacher will appear
4 juni 2022: Bekijk hier de video: Onze outdoor Reality Based Self Defense training met onze MMA grappling dummy. Onder leiding van onze nieuwe vechtsportinstructeur Thomas! “When the student is ready, the teacher will appear”. Buitensporten is helemaal ons dingetje. Onze helden hebben er weer hard voor gewerkt! Respect! Back to Index
De boksclinic van Max van der Pas op sportcentrum Papendal te Arnhem in 2022.
7 mei 2022: Bekijk hier de pagina: Samen met Thomas en Jennifer naar Open Dag Sportcentrum Papendal 2022 Arnhem geweest. We hebben meerdere sporten mogen aanschouwen, waaronder een boksclinic van zevenvoudig Nederlands kampioen Max van der Pas. Back to Index
outdoor vechtsport training, grondvechten, groundkicking, striking, fighting, grondvechten, trappen, stoten, gouda, westergouwe
16 april 2022: Deze helden hebben vandaag een spijkerharde training moeten doorstaan. Veel groundwork, planking hooks, planking punches, groundkicking & striking. Alle frustraties zijn eruit getimmerd & geknald. Goed gedaan Jennefer, Levi en Thomas! Back to Index
70 plus, outdoor vechtsport training, gouda, westergouwe, combinaties trainen
5 maart 2022: Bekijk hier de video: Een diepe buiging om dit te mogen mee maken. De opa van Thomas deed mee met onze wekelijkse outdoor vechtsport training. Niks te gek voor deze meneer van 74 jaar. Trappen en stoten uitdelen, maar ook lekker ontvangen. Incasseringsvermogen van een beer! My utmost respect! Back to Index
straatvechten, zelfverdediging, outdoor streetfighting, defense training, omgaan met de element of surprise, je wordt van achter aangevallen, wat doe je dan, onvoorspelbaar, lomp, bruut geweld
12 februari 2022: Bekijk hier de video: Outdoor streetfighting & defense training met Thomas en Vincent. Omgaan met de element of surprise. Je wordt van achter aangevallen met lomp, bruut en onvoorspelbaar geweld en wat doe je dan? Top om te trainen met deze fantastische heren! Back to Index
groundfighting training, ground, pound, ground kicking, headblocks, hammer strike defense, intercept, groundwork
6 januari 2022: Een brute groundfighting training met Jennefer en Vincent. Groundwork, ground & pound, ground kicking, headblocks, hammer strike defense en intercept & such & more. Back to Index

— 2021 —

Een outdoor vechtsport training met straatvechten op het menu met deze twee toppers. Niks geen zachte dojo-vloer, maar gewoon de gladde, koude en harde straattegels. Hoe ga je bijvoorbeeld om met iemand die zomaar naar je nek grijpt. Hoe doe je een Full-Mount, Ramming Forearm Strike & Hammer Strikes. Niks geen scheidsrechter of wedstrijdregels. De regels van de straat.
11 december 2021: Een outdoor vechtsport training met straatvechten op het menu met deze twee toppers. Niks geen zachte dojo-vloer, maar gewoon de gladde, koude en harde straattegels. Hoe ga je bijvoorbeeld om met iemand die zomaar naar je nek grijpt. Trappen en stoten krijgen, hoe gaat dat en hoe voelt dat? Hoe doe je een Full-Mount, Ramming Forearm Strike & Hammer Strikes. Niks geen scheidsrechter of wedstrijdregels. De regels van de straat. Back to Index
Outdoor martial arts training, buitensport, klompenpad, 't Weegje, Waddinxveen, Pad van Tuil, Gouda, hoge Gouwespoorbrug, Spoorbos circuit, Stoofkade
6 november 2021: Bekijk hier de pagina: Een mooie outdoor vechtsport training met Jennefer, Sonny en Dennis. Vechten, trappen, stoten, knietjes geven, uithoudingsvermogen en incasseringsvermogen. Topochtend! Back to Index
sensei jacky mma, sporttenue, teamshirt, vincent
16 oktober 2021: Nieuw ‘Team Sensei Jacky MMA’ sporttenue voor sporter Vincent. Looking sharp there, Bung! Back to Index
jacky spaargaren sassenburg, sensei jacky, sporttenue, laten maken, Prints Op Shirts, moordrecht, stefan rijkaart van cappellen
21 september 2021: Sporttenue “Team Sensei Jacky MMA” laten maken voor sporter Dennis (de Bulldozer) bij Prints Op Shirts in Moordrecht van Stefan Rijkaart van Cappellen. Bekijk hier zijn website. Back to Index
jacky spaargaren sassenburg, sensei jacky, uit eten, lakehouse, rotterdam, bergse bos
27 augustus 2021: Uit eten met een aantal van onze leerlingen ten behoeve van de nieuwe website in Lake House Rotterdam. Wine & Dine op het mooiste plekje in het Bergse Bos. Back to Index
6 juli 2021: Sensei Jacky, weerbaarheidstrainer, agressiecoach, personal vechtsport trainer, movement explorer en mental coach. Mijn passies zijn bewustzijn en verkennen van lichaamsbeweging. Hieraan zijn gekoppeld angst, spanning, pijn, actie, stress, ontladen, zelfbeheersing, bewegingsmechanica, geest-lichaam verbindingen, het vinden van bewegingsvrijheid, angstvrij leren vallen, trainen van weerbaarheid, kwetsbaarheid omzetten in kracht, gevechtsbereidheid, dealen met emotie, agressie, geweld. Back to Index
Sensei Jacky Gouda motivational and inspiring sports quotes. Leuke, inspirerende en motiverende oneliners over sporten. Sportieve quotes. sport citaten, sport spreuken, uitspraken en sport mindset.
24 juni 2021Bekijk hier de video: Outdoor vechtsport training met Dennis en ik met mijn body protector pak aan. Stamina, exlosive power & strength training. Back to Index
Sometimes there's not a better way. Sometimes there's only the hard way, Soms is er geen betere manier. Soms is er alleen de harde manier
8 mei 2021: Bekijk hier de pagina: Indoor vechtsport training in Zoetermeer samen met Sonny en Vincent. Straffe technieken voor een beter incasseringsvermogen. Back to Index
weerbaarheidstraining, weerstand bieden, pesters, belagers, resilience training, resistance, bully, attacker
24 april 2021: Bekijk hier de video: Fight off multiple attackers training. een mooie overlevingskrachttraining voor zelfverdediging (survival strength workout for self defense) en krijg je te maken met pesters die je lastig vallen. Het innemen van je eigen ruimte en het aangeven van je grenzen. Het van je af vechten en voor jezelf op komen. Deze PVT Persoonlijke VeiligheidsTraining is gebaseerd op instinctieve menselijke verdedigingsreacties. Back to Index
rode kruis, red cross, sport ehbo, sports aid, proof of participation, bewijs van deelname
2 maart 2021: Sport EHBO gedaan van Rode Kruis. Belangrijk als trainer en coach om nog beter te kunnen supporten. Blijf jezelf bijscholen, ontwikkelen en updaten, anders kom je straks niet meer mee in je vak. Ook is het handig als ik aan het fietsen of skeeleren ben om mijn medemens te kunnen helpen. Daarnaast heb ik ook nog Outdoor EHBO ook van het Rode Kruis. Back to Index
6 februari 2021: Bekijk hier de pagina: Personal vechtsport training met Dennis en Sonny. Behoorlijk fris, dus flink ingepakt. Hoge Gouwespoorbrug ter hoogte van Spoorbos op de Stoofkade richting ’t Weegje Waddinxveen. Back to Index
In dit spel heeft iedereen een pauze nodig om bij te tanken, op te laden en vol gas terug te springen. In this game, everyone needs a break to refuel, recharge and jump back in full throttle.
20 januari 2021: Bekijk hier de pagina: Iedereen heeft een pauze nodig om even bij te tanken om op te laden om vervolgens vol gas terug te springen in het dagelijkse circus. Back to Index

— 2020 —

buitentraining, buitensport, outdoor, vechtsport, rotterdam, strand nesselande
5 december 2020: Bekijk hier de video: Outdoor martial arts training met sporter Sonny en Dennis. Lekker sporten in de frisse en zonnige buitenlicht op Strand Nesselande te Rotterdam. Back to Index
Keep calm and go barefoot, Probably the most beneficial massage you can get for free, Blijf kalm en loop op je blote voeten, Waarschijnlijk de meest voordelige massage die je gratis kunt krijgen.
8 november 2020: Bekijk hier de pagina: Mooie balans-en barefoot training in GroenBlauwe zone in Westergouwe in Gouda. Beetje Qigong, beetje enkelstabiliteit en een beetje focus. Geheel op blote voeten om je voeten te trainen. Back to Index
Sensei Jacky Gouda motivational and inspiring sports quotes. Leuke, inspirerende en motiverende oneliners over sporten. Sportieve quotes. sport citaten, sport spreuken, uitspraken en sport mindset.
3 oktober 2020: Bekijk hier de pagina: Een pittige outdoor vechtsport training met Dennis en Sonny. Respect voor deze heren. Veel gericht op MMA grondvechten. Back to Index
world combat academy, special combat seminar, sijou van der spek, daniel, sijtsma sportinstituut kamlung
6 september 2020: Onze instructeurs Jacky en Jennifer hebben met een goed resultaat deelgenomen aan het “Special Combat Seminar” (door Sijou van der Spek en Daniel Sijtsma) bij WCA World Combat Academy in Heenvliet. Wij willen Sijou van der Spek en Daniël Sijtsma danken voor het delen van kennis, ervaring en inzichten. Training van: Unarmed self-defense techniques from Special Combat System; Defending yourself in different scenarios with beginning and advanced self-defense techniques; Extra attention ground skills (how to defend yourself on the ground); Handling various types of weapons. Altijd goed om jezelf scherp te houden, inzichten verrijken en deze kennis te delen met onze eigen sporters. Back to Index
sensei jacky mma, sporttenue, teamshirt, ramon
25 augustus 2020: Nieuw ‘Team Sensei Jacky MMA’ sporttenue voor sporter Ramon. Looking sharp there, Bung! Back to Index
MMA agility pads kickshield training, No stamina, no martial arts
23 juli 2020: Bekijk hier de video: Een outdoor Pads en Kickshield endurance training. Low Kicks, Front Push Kicks, Hammer Strikes, Liver Punches en Knees. Back to Index
personal vechtsport training, koud waterballet
20 juni 2020: Een keiharde personal vechtsport training van 1.5 uur bij Sensei Jacky in de zon, afsluiten met een heerlijk koud waterballet.(foto: Andrea Wallaard). Back to Index
Outdoor vechtsport training volgens de op dat moment geldende-en opgelegde gedragsmaatregelen en voorschriften. We hebben getraind met een full-face Sovjet militair gasmasker.
29 mei 2020: Outdoor vechtsport training volgens de op dat moment geldende-en opgelegde gedragsmaatregelen en voorschriften. We hebben getraind met een full-face Sovjet militair gasmasker. A full-face Soviet military gasmask is next level compared to a cheap supermarket mouthcap. Back to Index
balance training, balans, sensei jacky, outdoor, buitensport, groenblauwe zone, westergouwe, gouda, natuurgebied, recreatiegebied
19 april 2020: Bekijk hier de pagina: Sensei Jacky stijl balans training. The lost art of balancing. Springoefeningen bovenop een boomstronk liggend over het water. In het natuur-en recreatiegebied GroenBlauwe zone Westergouwe te Gouda. Meteen een schitterende training om je stress-en spanningsniveau en je angsten te beheersen onder druk. Back to Index
Personal Training, Sportcentrum, Dutch Unlimited Martial Arts, Sensei Jacky Gouda,
3 maart 2020: Bekijk hier de video: Boeeeeeeeeeeemmmmmmm!!! Personal vechtsport training van sporter Ramon in een sportcentrum. Hier maak ik gebruik van 2 originele vintage Super Pro thaipads, waar ik een goede herinnering aan heb. Back to Index
sensei jacky, dutch unlimited martial arts, gouda, aangesloten bij notinmydojo
7 februari 2020: Dutch Unlimited Martial Arts te Gouda aangesloten bij #notinmydojo Dit is vanuit de vechtsportsector opgezet om seksuele intimidatie in onze vechtsportscholen tegen te gaan. Back to Index
trainer, coach, sensei jacky, jack spaargaren, jacky spaargaren sassenburg
26 januari 2020: Hoe toevallig wil je het hebben? Kom je totaal onverwacht deze twee fantastische kanjers tegen, die in 2018 en 2019 bij je getraind hebben. Superleuk en topherinnering! Back to Index

— 2019 —

Personal indoor kickboxing training, Vincent, Alphen aan den Rijn, Sensei Jacky
23 december 2019: Personal indoor kickboxing training op de heavybag met Vincent in Alphen aan den Rijn. Back to Index
Sensei Jacky Gouda motivational and inspiring sports quotes. Leuke, inspirerende en motiverende oneliners over sporten. Sportieve quotes. sport citaten, sport spreuken, uitspraken en sport mindset.
9 november 2019: Bekijk hier de pagina: Training Ground & Pound in Alphen. De kans dat een gevecht op de grond eindigd is zeer groot. Dus grondvechten & fearless falling is weer een totaal andere tak van sport. Back to Index
Blijf jezelf bijscholen, ontwikkelen en updaten, anders kom je straks niet meer mee in je vak.
20 oktober 2019: De capaciteit om te leren is een gave, het vermogen om te leren is een vaardigheid en de bereidheid om te leren is een keuze. Leren van andere vechtsport trainers in Alpen aan den Rijn. Blijf jezelf bijscholen, ontwikkelen en updaten, anders kom je straks niet meer mee in je vak. Back to Index
Sensei Jacky tijdens een vechtsport training
21 september 2019: Altijd goed om jezelf scherp te houden, inzichten verrijken en deze kennis te delen met onze eigen sporters. Leren van andere vechtsport trainers in Woerden. Zorg er altijd voor dat je als trainer en coach scherp en ontwikkelt blijft voor de sporters die bij jouw trainen. Back to Index
jacky spaargaren sassenburg, sensei jacky, mma training, ramon, alphen aan den rijn, vechtsport
6 augustus 2019: Keiharde MMA training met leerling Ramon in Alphen aan den Rijn. Grenzen verleggen en doelen behalen. Ramon is het type Juggernaut en dat is als trainer is natuurlijk 100,00% top! Back to Index
esther de groot, mettamoy, utrecht, praktijk voor yoga en natuurgeneeskundige kracht, fysieke, mentale vitaliteit
16 juli 2019: Hier samen met Esther de Groot van praktijk METTAMOY voor natuurgeneeskracht en Yoga in Utrecht. Onze gedeelde passie is Qigong, fysieke en mentale vitaliteit. Bekijk hier haar website. Back to Index
Sensei Jacky Gouda motivational and inspiring sports quotes. Leuke, inspirerende en motiverende oneliners over sporten. Sportieve quotes. sport citaten, sport spreuken, uitspraken en sport mindset.
8 juni 2019: Bekijk hier de pagina: Blijf jezelf bijscholen, ontwikkelen en updaten, anders kom je straks niet meer mee in je vak. Samen trainen met collega en Sensei Erik Touburg in Capelle aan den IJssel. Jezelf scherp houden en open staan voor leermomenten en nieuw inzichten. Bekijk hier zijn website. Back to Index
outdoor vechtsport training, natuurspeelplaats, groenblauwe zone, westergouwe, Ryanne
3 mei 2019: Een outdoor vechtsport training gegeven in natuurspeelplaats Groenblauwe zone Westergouwe met Ryanne. Supermooie locatie voor buitensport. Back to Index
Een kop koffie en een kop thee met een collega mental coach met zijn eigen coachingspraktijk in Gouda. Wij hebben een gedeelde passie en dat is mentale weerbaarheid.
9 april 2019: Een kop koffie en een kop thee met een collega mental coach met zijn eigen coachingspraktijk in Gouda. Onze gedeelde passie is mentale weerbaarheid. Bekijk hier zijn website. Back to Index
Het gaat er niet om wat jij zegt, maar om wat ik begrijp, postillion hotels nederland, convention centre utrecht bunnik, trainingsbureau, bureau control, jaarcongres ergotherapie
10 maart 2019: Bekijk hier de pagina: Zie hier mijn spreuk “Het gaat er niet om wat jij zegt, maar om wat ik begrijp“, die door menig trainer regelmatig is hergebruikt in één van hun trainingen. Zie ook 6 november 2014 en 20 maart 2019. Op foto zie je dat deze wordt gebruikt door Bureau Control. Een gespecialiseerd trainingsbureau in communicatie en voorkomen van agressie en geweld. Bekijk hier hun website. Back to Index
Sensei Jacky Gouda motivational and inspiring sports quotes. Leuke, inspirerende en motiverende oneliners over sporten. Sportieve quotes. sport citaten, sport spreuken, uitspraken en sport mindset.
18 februari 2019: Bekijk hier de pagina: Een agiliy, mobility, explosive power & strength training met Martijn. Laten zien wat je nog als 50 plusser kunt en ook gezien vanuit de ogen van een movement explorer. Back to Index
Gevaar is heel reëel, maar angst is een keuze. Angst bestaat nergens behalve in je gedachten. Danger is very real, but fear is a choice. Fear doesn't exist anywhere except in the mind.
20 januari 2019: Bekijk hier de pagina: Even over de reling op 7 hoog het makelaarsverkoopbord weghalen bij Strand Nesselande te Rotterdam. Kleine moeite, groot plezier. Back to Index

— 2018 —

Sensei Jacky MMA Gouda Holland at beacht Hurgada Egypt
25 december 2018: Bekijk hier de pagina: Lekker zwemmen in de zee van Hurghada. Heerljk!!! Je kunt het gebruiken als total body workout, maar ook zeker voor relaxen en rechargen. Back to Index
6 november 2018: Sensei Jacky, weerbaarheidstrainer, agressiecoach, personal vechtsport trainer, movement explorer en mental coach. Mijn passies zijn bewustzijn en verkennen van lichaamsbeweging. Hieraan zijn gekoppeld angst, spanning, pijn, actie, stress, ontladen, zelfbeheersing, bewegingsmechanica, geest-lichaam verbindingen, het vinden van bewegingsvrijheid, angstvrij leren vallen, trainen van weerbaarheid, kwetsbaarheid omzetten in kracht, gevechtsbereidheid, dealen met emotie, agressie, geweld. Back to Index
Sportvriend Made Mahardika en ik worden geinterviewed door Kirsten Spooren van het nieuwsrubriek voor Gouwenaars “Gouda In De Buurt”. Dit gaat over sporten voor 50 plussers.
16 oktober 2018: Bekijk hier de pagina: Sportvriend Made Mahardika en ik worden geinterviewed door Kirsten Spooren van het nieuwsrubriek voor Gouwenaars “Gouda In De Buurt”. Dit gaat over sporten voor 50 plussers. Back to Index
jacky spaargaren sassenburg, sensei jacky, kennis, kwaliteit, inzichten, overdracht, leren, trainer, coach
30 september 2018: Zorg er altijd voor dat je als trainer en coach scherp en ontwikkelt blijft voor de sporters die bij jouw trainen. Een cursus Power & Strength in Maassluis. Back to Index
16 augustus 2018: Bekijk hier de pagina: Lekker afkoelen in de Goudse zon met de tuinsproeier erbij. Back to Index
jacky spaargaren sassenburg, sensei jacky, groenblauwe zone, westergouwe, gouda, buitensport
23 juli 2018: Bekijk hier de pagina: Westergouwe, de nieuwste wijk van Gouda is zoals de folders vermelden de groenste en waterrijke nieuwbouwwijk van de randstad. Een plek waar je goed kunt buiten sporten in Gouda. Back to Index
30 juni 2018: Bekijk hier de pagina: Hier is Jennifer te zien in een televisieinterview door Ersin Kiris, bekend van Keuringsdienst van waarde, tijdens het evenement Sterkste man van nederland 2018, te Schinveld-Limburg, hometown of strongmen Alex Moonen en Enzo Tauro. Back to Index
20 mei 2018: Bekijk hier de pagina: Het evenement Sterkste team van nederland te Lopik. Jaarlijks georganiseerd door strongman Dennis van Beusekom. Op de foto Rene Verbrugh, aka The Viking. Back to Index
Cees Weeda, mental coach, expert in professionalisering organisaties op orde brengen, meedenken en doen, weer fluitend naar het werk
26 april 2018: Een lunch met Cees Weeda, een collega mental coach met zijn eigen coachingspraktijk in Maarssen. Onze gedeelde passie is mentale weerbaarheid. Bekijk hier zijn website. Back to Index
10 maart 2018: Sensei Jacky, weerbaarheidstrainer, agressiecoach, personal vechtsport trainer, movement explorer en mental coach. Mijn passies zijn bewustzijn en verkennen van lichaamsbeweging. Hieraan zijn gekoppeld angst, spanning, pijn, actie, stress, ontladen, zelfbeheersing, bewegingsmechanica, geest-lichaam verbindingen, het vinden van bewegingsvrijheid, angstvrij leren vallen, trainen van weerbaarheid, kwetsbaarheid omzetten in kracht, gevechtsbereidheid, dealen met emotie, agressie, geweld. Back to Index
16 februari 2018: Mijn registratie in het Donorregister. Op mijn donorcodicil staat al vanaf 2004 "alles moet op".
16 februari 2018: Mijn registratie in het Donorregister. Op mijn donorcodicil staat al vanaf 2004 “alles moet op!!! Back to Index
Het gaat er niet om wat jij zegt, maar om wat ik begrijp, postillion hotels nederland, convention centre utrecht bunnik, trainingsbureau, bureau control, jaarcongres ergotherapie
20 januari 2018: Bekijk hier de pagina: Zie hier mijn spreuk “Het gaat er niet om wat jij zegt, maar om wat ik begrijp“, die door menig trainer regelmatig is hergebruikt in één van hun trainingen. Zie ook 6 november 2014 en 10 maart 2019. Op foto zie je dat deze wordt gebruikt tijdens het Jaarcongres Ergotherapie 2019 in Convention Centre Utrecht Bunnik. Back to Index

— 2017 en ouder —

sterkste man van nederland, Jarno Hams, evenement, sterkste 2017, Marktplein in Hengelo, voormalig professionele Nederlandse krachtsporter, 7 x de titel Sterkste Man van Nederland behaald
16 juli 2017: Bekijk hier de pagina: De finale van de sterkste 2017 man gehouden op het Marktplein in Hengelo. Op de foto met Jarno Hams. Jarno Hams is een voormalig professionele Nederlandse krachtsporter, deelnemer en heeft 7 x de titel Sterkste Man van Nederland behaald. Superleuk! Back to Index
jacky spaargaren sassenburg, sensei jacky, sterkste man van nederland, 2016, torenplein, zwolle, johan langhorst
9 juli 2016: Bekijk hier de pagina: Finale Sterkste man van Nederland zaterdag 9 juli 2016 op het Rode Torenplein in Zwolle. Daar sta je dan in eens op RTL7 met Johan Langhorst. Superleuk! Back to Index
27 oktober 2015: Mattanja Dirks en ik zijn een sportuitdaging aangegaan. Bart Bok uit Vianen zocht een sparringpartner en stond met zijn verhaal op RTV Utrecht. Door zijn ziekte is Bart wel beperkt in zijn bewegingen en zijn we een ochtendje gaan sporten in Sportcentrum Helsdingen Vianen. Mattanja Dirks is huisarts en collega mental coach en heeft haar eigen praktijk in Amsterdam. Onze gedeelde passie is fysieke en mentale vitaliteit. Bekijk hier haar website. Back to Index
Het gaat er niet om wat jij zegt, maar om wat ik begrijp, postillion hotels nederland, convention centre utrecht bunnik, trainingsbureau, bureau control, jaarcongres ergotherapie
6 november 2014: Bekijk hier de pagina: Bij een groepstraining van een andere aanbieder is mijn spreuk “het gaat er niet om wat jij zegt, maar om wat ik begrijp” gebruikt. Voel me zeer vereerd. Ook bij Postillion Hotels Nederland is deze hergebruikt. Back to Index
Sensei Jacky Gouda motivational and inspiring sports quotes. Leuke, inspirerende en motiverende oneliners over sporten. Sportieve quotes. sport citaten, sport spreuken, uitspraken en sport mindset.
29 december 2013: Bekijk hier de pagina: Ziplining in Punta Cana op de Dominicaanse Republiek in de prachtige zon op 500 meter hoogte. Heerlijk om te doen! Back to Index
circuit racen zandvoort, Jacky Spaargaren Sassenburg
14 april 2012: Een paar dagen een kijkje achter de schermen bij het circuit racen in Zandvoort. Geeft je ook weer een andere kijk op sport. Alles bij elkaar superleuk en supergezellig! Back to Index
2 maart 2011: Veel sporten is goed, maar je moet ook eten. Liefst lekker eten. Lekker genieten bij de Griek in Gouda centrum. Je snapt het al, onze gezamelijke passie is lekker eten! Back to Index
Geluk kun je niet kopen, maar je kunt wel een cabriolet kopen. Kap omlaag, open weg en geen zorgen. You can't buy happiness, but you can buy a cabriolet. Top down, open road and no worries.
5 juli 2010: Geluk kun je niet kopen, maar je kunt wel een cabriolet kopen. Lekker genieten van de buitenlucht en de zon. Mooier kan niet! Kap omlaag, open weg en geen zorgen samen met een wellnessvriendin. Onze gedeelde passie is fysieke en mentale vitaliteit. Back to Index
relaxing, recharging, doorn, kaapse bossen, uitgestrekt wandelbos, uitkijktoren, de Kaap, schitterend uitzicht, utrechtse heuvelrug
6 juni 2009: Relaxing en recharging in Doorn. Bij Doorn liggen de Kaapse bossen, een uitgestrekte wandelbos en de uitkijktoren De Kaap voor een schitterend uitzicht over vrijwel de hele Utrechtse Heuvelrug. Back to Index
Je houdt niet op met lachen omdat je oud wordt, je wordt oud omdat je ophoudt met lachen!
11 oktober 2008: In Gouda-centrum. Vergeet niet om gewoon ook plezier te hebben in je leven. Serieus zijn, prima, maar doe ook op tijd fun hebben en lachen. Je houdt niet op met lachen omdat je oud wordt, je wordt oud omdat je ophoudt met lachen! Back to Index
Sensei Jacky Gouda motivational and inspiring sports quotes. Leuke, inspirerende en motiverende oneliners over sporten. Sportieve quotes. sport citaten, sport spreuken, uitspraken en sport mindset.
24 augustus 2007: Bekijk hier de pagina: Parachute springen op Paracentrum Texel. Een duosprong. Eerst een workshop vooraf en dan springen van 9000 ft hoogte. Een prachtige combinatie van een sport en jezelf uitdagen met ultieme angsten. Fearless falling, één van mijn passies. Een vrije val met wel een gang van 220 kilometers per uur. Ga er maar aan staan. Back to Index
jacky spaargaren sassenburg, sensei jacky, topfit, topshape, 2006, oostenrijk, sport gastein, vakantie, zon, sneeuw, relax, recharge, skiën
31 december 2006: Bekijk hier de pagina: Sport Gastein in Oostenrijk op 2.600 meter hoogte lekker naar beneden knallen. Meerdere plekken bezocht in Angertal, heerlijk! Sport, maar ook movement, maar ook zeker het verleggen van grenzen blijft die rode draad in mijn leven. Skiën is een geweldige universele total body workout, zonder meer. Skiën is een prachtige sport. Back to Index
Soms is de natuur alles wat je nodig hebt. Het tegengif tegen uitputting is niet rust. Het is de natuur. Sometimes nature is all you need. The antidote to exhaustion isn’t rest. It’s nature.
3 januari 2005: Lekker in de steenkoude natuur. Beetje het idee van het populaire “koude therapie”. Dit bestaat al veel langer alleen toen waren en nog niet zoveel mee bezig. Toen waren de sociale mediatools ook veel beperkter. Soms is de natuur alles wat je nodig hebt. Het tegengif tegen uitputting is niet rust. Het is de natuur. | Sometimes nature is all you need. The antidote to exhaustion isn’t rest. It’s nature. Back to Index
Maspalomas, Gran Canaria, gemeente San Bartolomé de Tirajana, ten westen van Playa del Inglés, Jacky Spaargaren Sassenburg
4 januari 2004: Bekijk hier de pagina: Dan ben je in ene 34 jaar jong. Nog steeds in good shape en fit and multisportmode still on. Net mijn vaste baan opgezegd, waar ik internationaal op weg geweest voor mijn toenmalige werkgever. Op de foto relaxen en rechargen op de zonnige Canarische Eilanden (Gran Canaria) om mijn eigen ICT & INFRA onderneming op gang te helpen, wat nu nu nog steeds vruchtbaar en operationeel is. Naast hard en veel werken en je drukke sociale leven is het prima mogelijk om in good shape te blijven. Zolang is dit maar 100,00% écht wilt, dan kan niets of niemand je tegenhouden. Back to Index
België La-Roche-en-Ardenne
10 november 2003: In dit gebied worden ook militaire survival training (KCT Korps Commando Troepen) gegeven. België La-Roche-en-Ardenne. Leuk om zo’n gebied te verkennen en te zien, waar ze al die natte cross, shock and awe, beastings, speedmarsen, gevechtsbereidheid, trainen in uitzichtloosheid en anderen trainingen zouden doen. Back to Index
Lekker zwemmen op Texel. Grand Hotel Opduin in De Koog. Relaxen en rechargen
25 juli 2002: Lekker zwemmen op Texel. Grand Hotel Opduin in De Koog. Je kunt het gebruiken als total body workout, maar ook zeker voor relaxen en rechargen. Back to Index
Griekenland, Kreta, Filaki strand, Filaki beach, Sfakion, Jacky Spaargaren Sassenburg
11 juni 2001: Bekijk hier de pagina: Relaxing en recharging met kaalgeschoren kop in Griekenland op eiland Kreta. Filaki strand (Filaki beach), dichtbij het dorpje Sfakion. Back to Index

— 1990 en ouder —

Mijn postidentiteitskaart uit 1990.
1990: Mijn postidentiteitskaart uit 1990. Toen had ik nog een staart. Back to Index
bmx, fietscross, vianen, club, sensei jacky, 1982
1982: Bekijk hier de pagina: Met de crossfiets die ik van mijn ouders had gekregen. Gereden bij Fietscrossclub Vianen. Mijn vader had het gehele cranckstel helemaal vastgelast, omdat die toen nog met spieën was afgemonteerd en regelmatig speling in kwam door de genadeloze harde klappen. Het laatste wat ging breken was dat. BMX is net als martial arts een vorm van zelfverdediging. Goed leren vallen is gelijk aan zelfverdediging. Dat zie je ook bij klimmen, skiën, skeeleren en nog meer sporten. Back to Index
Vroeger in mijn kinderjaren gebeurde alles buiten en was er altijd wel iets te doen met beweging of sport.
1980: Vroeger in mijn kinderjaren gebeurde alles buiten en was er altijd wel iets te doen met beweging of sport. Voor de mensen van vandaag de dag totaal niet herkenbaar. Er was altijd wel iets actiefs te doen op een buurtpleintje of schoolpleintje. Schermtijd achter je laptop of smartphone. draadloze tools en de noodzaak om zo snel je batterijen op moeten laden bestonden toen nog niet en werd je niet achter de voordeur digitaal meegesleurd in de handen van de marketingtools van tegenwoordig. Ook geen e-bikers of andere nepsporters. Back to Index
jacky spaargaren sassenburg, indonesie, medan, 1978
1978: Daar sta je dan, je verjaardag te vieren met je hele familie in Indonesia. In de plaats Medan om precies te zijn. Dan ben je 8 jaren jong en dan zit je al vol met 3 verschillende sporten die je beoefend en kunt Broerlief ging mij voor en dat is dan samen met je vader je voorbeeld. Als je dat naar vandaag de dag terug redeneert, dan mag je blij zijn dat iemand van 8 jaar hooguit 1 sport doet Dat is bijna niet meer voor te stellen. De kinderen van nu zijn vooral bezig met sociale media of met e-games en hun ogen zitten vol met lots of screentime en bewegen is er bijna niet meer bij. Back to Index
bmx, fietscross, freestyle, gouda
74/75 Fietsen is altijd iets wat in mijn leven is geweest en gebleven tot en met vandaag de dag. Als kind leer je fietsen, net als je schaatsen op ijs leert. Vervolgens ging ik in jaren rondom 1982 fietscrossen, wat men vandaag de dag BMX noemt. Eerst leren vallen, dan leren fietsen. Jarenlang gedaan en ook wedstrijden gereden. Vandaag de dag uit zich dit in op amateurniveau MTB-en in mijn vrije tijd.. Back to Index
opa, sensei, jacky, 100 procent, chinees
1970: Een foto die als kind nog steeds vers in het geheugen gegrift staat, ondanks dit lang geleden is. De vader van mijn moeder, genaamd A-Koeng. In Chinese tradities werd krijgskunst overgebracht van vader naar dochter en moeder naar zoon. Mijn opa was 100,00% Chinees. Zijn vrouw, mijn oma 100,00% Indonesisch en zij samen maakten mijn moeder. Moederlief beheerste de brute Kun Tao tactieken, die vervolgens weer naar zoonlief over ging. Dan zit je feiteljk op de grens van Kungfu en Pencak Silat. In Nederland waren toendertijd geen Kun Tao scholen, dus kwam ik uit op Pencak Silat, wat toen ook best uniek was. Mijn moeder ging mee naar deze Pencak Silat scholen om te kijken of dit wel was, wat zij voor ogen had. Samen met de KNIL legertechnieken van vaderlief kom je uit op brute, maar ook lichaamsverhardende technieken, die je als kind al mee krijgt. Back to Index