Wat is toprope klimmen?

Binnen de klimsport bestaan er veel verschillende stijlen. Boven komen in een route is één ding, maar vaak is het de manier waarop die telt. Grofweg kun je klimmen indelen in voorklimmen, waarbij je het touw van onder naar boven brengt en naklimmen of topropen waarbij het touw al bovenaan de wand is bevestigd. Voorklimmen is vaak de volgende stap voor een klimmer. Er hangt geen toprope klaar in de wand.

In de wandklimsport hoor je ook wel de termen wandklimmen, sportklimmen, indoor rock climbing, rotsklimmen, muurklimmen, toprope klimmen of topropen. Toprope klimmen of topropen, heeft betrekking op het indoor klimmen via klimroutes op de klimwand in een zogeheten climbing gym. Tijdens het klimmen ben je veilig door middel van een klimtouw en een zekering aan de bovenkant van de klimroute. Als klimmer zit je net als de zekeraar vast aan het touw.

De klimsport is een vorm van ballet en gymnastiek ineen. Het is ontstaan vanuit de wil om ergens bovenop te komen. Je hebt kracht, uithoudingsvermogen en souplesse nodig. Maar daarnaast is het een puzzel die moet worden opgelost. Bedenken welke bewegingen nodig zijn om boven te komen.

Je hoort in de indoor klimsport ook wel de term boulderen. Wat is het verschil tussen boulderen en klimmen? Boulderen is een tak van de klimsport, afkomstig van het buiten klimmen op (lage) rotsblokken. Het verschil met routes klimmen is, dat je met boulderen maar klimt tot een hoogte van maximaal 4,5 meter. Daarnaast zit je niet vast, als je valt, val je op een dikke mat.

Wat is Abseilen? Dit is van grotere hoogte zelfstandig aan een lijn afdalen. Hierbij hangt de deelnemer in een gordel die door middel van bv een abseil-acht verbonden is met een afdaallijn. De afdaler kan door middel van de touwvoering de afdaalsnelheid regelen. Onder aan de lijn staat een 2e persoon te “zekeren” zodat de landing gecontroleerd en veilig verloopt. Een 2e mogelijkheid is de “Top-Rope” abseil. Dit vindt ondermeer plaats na een (min of meer) geslaagde klim. De persoon op de grond zorgt voor de veilige daling.

Canyoning is een sport waarbij men de loop van een rivier door een kloof volgt. Canyoning is dus vooral een sport die in de bergen wordt beoefend. Om de rivier te volgen is het daarbij nodig te wandelen, af te klimmen, te springen, te zwemmen en te abseilen.

Alpinisme is het beklimmen van bergen als sport en kan rotsklimmen en ijsklimmen omvatten. De term verwijst naar een specifiek gebergte, namelijk de Alpen.

Het klimvaardigheidsbewijs, kortweg KVB, is een gemeenschappelijk project van de Klim- en Bergsportvereniging Vlaanderen dat in samenwerking met de Nederlandse Klim- en Bergsportvereniging (NKBV) een brevet heeft uitgewerkt dat aantoont dat men over alle competenties beschikt om te klimmen. Hiermee mag je in alle klimhallen in Nederland en België zelfstandig klimmen.

Wat is NKBV? Wat is een klimvaardigheidsbewijs? Wat is multisport? Wat betekent ijzeren vingers training? Waar is een handknijper goed voor? Wat is de beste manier van krachttraining? Wat zijn krachtvaardigheden? Wat is Positive Mental Attitude? Wat is zelfgedreven motivatie? Extreme sporten. Wat zijn dat? Wat is een adrenaline rush? Heb je invloed op je eigen mindset? Kan ik mijn kwetsbaarheid omzetten in kracht? Als je denkt dat je niet verder meer kunt, kan je dan ook echt niet meer verder?