De kans dat je in een straatgevecht op de grond belandt is vrij groot. Grondgevecht-vaardigheden is wijs om mee te nemen in je workouts om je te verdedigen tegen een gewelddadige of brute aanval. Stomp-kicking (ook wel hamerschoppen genoemd) is een neerwaartse slag met de hak van de voet vanuit de staande positie, en is meestal gericht op het hoofd of lichaam van een gevloerde tegenstander. Een neerwaartse trap die lijkt op een bijltrap, terwijl een bijzonder krachtige springende trappen met beide hakken een ‘bronco kick‘ wordt genoemd. Wees je bewust dat je kunt vallen en dat je ook leert om te vallen zonder gewond te raken op beton of asfalt. “Er is maar één basisprincipe voor zelfverdediging. Je moet zo snel mogelijk het meest effectieve wapen inzetten op de meest kwetsbare plek“.

Bekijk hier video 1
Bekijk hier video 1: 11 mooie groundfighting workouts in 1 video. Grondvechten is een van de meest ondergewaardeerde technieken. Wees niet één van degenen die het belang van grondgevechten negeren.
grondvechten, grond verdediging, groundfighting, ground defense, ground kicking, ground punching, training, gouda, dutch unlimited martial arts
Bekijk hier video 2
Bekijk hier video 2: Ground fighting for the street: Essential moves met Ground Kicking en Ground Striking. Je aanvaller zal schoppen, stampen en trappen om hiermee flinke schade aan te richten. Dat is de gemakkelijkste weg om kracht te genereren. Meer dan 90% van alle straat gevechten gaat naar de grond. Wees niet één van die mensen die het grondgevecht negeren. Maar ook zeker het leren en trainen van Fearless Falling of wel angstvrij vallen.
Bekijk hier video 3
Bekijk hier video 3: zijn Ground & Pound oefeningen, beatdown incaseer oefeningen. Wanhopige personen die hoog in hun emotie zitten, die je aanvallen, zullen onorthodoxe tactieken toepassen om je uit te schakelen. Wees een all-round gevechtskunstenaar en wordt comfortabel met het grondgevecht.
Bekijk hier video 4
Bekijk hier video 4: is een roll over push up op steen. Hier zitten invloeden in van Systema, Shaolin Hard Qigong Iron Fist Conditioning en Ground Grappling. Goed voor het uitdagen en het trainen van je ground fight skills. IJzeren vuist training of trainen van vuisten van staal. How to master mental and physical toughness.
straatvechten, zelfverdediging, outdoor streetfighting, defense training, omgaan met de element of surprise, je wordt van achter aangevallen, wat doe je dan, onvoorspelbaar, lomp, bruut geweld
Bekijk hier video 5
Bekijk hier video 5: is een outdoor streetfighting & defense training met Thomas en Vincent. Omgaan met de element of surprise. Je wordt van achter aangevallen met lomp, bruut en onvoorspelbaar geweld en wat doe je dan? Bij zelfverdediging zijn er geen regels. Als je in gevaar bent of wordt bedreigd, doe je er alles aan om weg te komen en in veiligheid te komen.
Wrestling BJJ Brazilian Jiu Jitsu Sensei Jacky Gouda Holland
Bekijk hier video 6
Bekijk hier video 6: is een zeer veelzijdige oefening. Ook weer een compound exercise. De forward breakfall met een single leg push through. Een total body workout.
vechtsport en training fitheid voor boven de 50 en ouder
Bekijk hier video 7
Bekijk hier video 7: is een ground & pound oefening. Knietjes en hammer strike op strike en kickshields op de grond. Ontwikkel je vaardigheden die je nodig hebt voor een grondgevecht.
Grondvechten, ground fighting, grondgevecht, ground kicking, ground striking, ground defense, groundwork, fearless falling, angstvrij vallen
Bekijk hier video 8
Bekijk hier video 8: Ground Defense & Fighting met Ground Kicking en Ground Striking. Trappen vanaf de grond. Je aanvaller zal schoppen, stampen en trappen om hiermee flinke schade aan te richten. Dat is de gemakkelijkste weg om kracht te genereren. Meer dan 90% van alle straat gevechten gaat naar de grond. Wees niet één van die mensen die het grondgevecht negeren. Maar ook zeker het leren en trainen van Fearless Falling of wel angstvrij vallen.
Bekijk hier video 9
Bekijk hier video 9: Ben je klaar voor Crab Walk Kicks? Grondvechten trainen zal je een betere vechter maken, ongeacht de stijl. Concentreer je intensief op het opbouwen van verdedigings- en gevechtsvaardigheden op de grond. Deze Crabwalk Kicks bereiden je voor op elke straataanval en je zult je aanvaller waarschijnlijk verrassen met de veelzijdigheid van je moves.
Bekijk hier de video
Grondvechten, de zogeheten Ground and Pound tactieken en technieken. Ground defense, mounting, hammer fist striking & knees. Uithoudingsvermogen, gevechtsbereidheid en mentaal ontladen (endurance, combat readiness, mental discharge).