In deze trainingen wordt je geconfronteerd met een lading agressie. Daar ga je op jouw manier wel of niet dominant op reageren met jouw eigen ervaring en achtergrond. Uit onderzoek blijkt dat zelfbeheersing is gerelateerd aan reactieve agressie. Een impulsieve en ongecontroleerd woede-uitbarstingen als reactie op een bedreiging, provocatie of frustratie. Reactieve agressie is een veel voorkomende vorm van agressie, waaronder geweld tegen ambtenaren, hooliganisme, pesten op scholen, bargevechten, huiselijk geweld, of geweld binnen de psychiatrie.
Gecontroleerde agressie kan in sommige gevallen ook de ultieme sleutel zijn om maximale (trainings)prestaties uit een atleet te halen. Onder stress kan het zijn dat de toegang tot het denkende deel van de hersenen tijdelijk geblokkeerd wordt. Ongunstige omgevingsomstandigheden zoals lawaai, temperatuurveranderingen en vermoeidheid zijn ook betrokken bij prestatievermindering.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden. Veiligheid eerst en zorg ervoor dat je eerst je basistechniek goed onder de knie te krijgt. Hieronder een kleine selectie van onze YouTube video’s of ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle filmpjes te bekijken.
In these trainings you are confronted with a load of aggression. You will react to this in your own way, dominantly or not, with your own experience and background. Research shows that self-control is related to reactive aggression. An impulsive and uncontrolled outburst of anger in response to a threat, provocation or frustration. Reactive aggression is a common form of aggression, including violence against officials, hooliganism, bullying in schools, bar fights, domestic violence, or violence within psychiatry.
Controlled aggression can in some cases also be the ultimate key to getting maximum (training) performance from an athlete. Under stress, access to the thinking part of the brain can be temporarily blocked. Unfavorable environmental conditions such as noise, temperature changes and fatigue are also involved in performance reduction.