In deze trainingen wordt je geconfronteerd met een lading agressie. Daar ga je op jouw manier wel of niet dominant op reageren met jouw eigen ervaring en achtergrond. Uit onderzoek blijkt dat zelfbeheersing is gerelateerd aan reactieve agressie. Een impulsieve en ongecontroleerd woede-uitbarstingen als reactie op een bedreiging, provocatie of frustratie. Reactieve agressie is een veel voorkomende vorm van agressie, waaronder geweld tegen ambtenaren, hooliganisme, pesten op scholen, bargevechten, huiselijk geweld, of geweld binnen de psychiatrie. Onder stress kan het zijn dat de toegang tot het denkende deel van de hersenen tijdelijk geblokkeerd wordt. Ongunstige omgevingsomstandigheden zoals lawaai, temperatuurveranderingen en vermoeidheid zijn ook betrokken bij prestatievermindering.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden. Veiligheid eerst en zorg ervoor dat je eerst je basistechniek goed onder de knie te krijgt. Hieronder een kleine selectie van onze YouTube video’s of ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle filmpjes te bekijken.