Een brace is een hulpmiddel, dat je aanbrengt om een gewricht te ondersteunen. De reden hiervoor kan gelegen zijn in een gebrek aan stabiliteit of stevigheid dan wel pijn of zwelling. Een goed aangemeten en juist aangelegde brace beperkt bepaalde gewrichtsuitslagen zonder dat het noodzakelijke bewegingspatroon in de betreffende sport onnodig wordt be├»nvloed. De werking van bijna iedere brace is gelegen in het geven van uitwendige druk (compressie) en mechanische steun. Verschillende gewrichten kunnen op deze manier ondersteund worden, zoals de enkel, knie, pols, elleboog, schouder, nek en lage rug. Om de grote krachten op een gewricht te kunnen ‘dempen’ is een brace een handig en simpel aan te leggen hulpmiddel. Uiteraard kan hiermee niet elk nieuw letsel worden voorkomen. Dempen betekent niet dat 100% alle krachten kunnen worden weggenomen, maar gelukkig wel de meeste.