Wat is een Cross?

De ‘cross’ is een directe stoot met je achterste (dominante) hand. Ook hier geldt: ben je rechts? Dan is dit de rechterhand. Ben je links? Gebruik dan je linkerhand. Dit is dus een achterste directe stoot, oftewel een eenvoudige rechte stoot van de achterste hand. Wanneer je deze stoot geeft, draai dan je achterste schouder naar voren waardoor heup indraait en je achterste hak van de vloer komt. De tenen van de achterste voet wijzen naar binnen. Deze stoot gebruik je op hele afstand en natuurlijk om krachtig in te zetten.