Door de sneeuw van de afgelopen jaren zijn er ineens allerlei challenges opgedoken. Je moet er misschien niet aan denken. Een alternatieve manier om te genieten van de sneeuw. Gewoon je kleren uitdoen, halfnaakt de sneeuw induiken terwijl het buiten stevig vriest. Een gezellige snow challenge bij -11 graden celcius. De opdracht is even simpel als koud. Duik schaars gekleed in je onderbroek of zwembroek zo diep mogelijk de sneeuw in en leg dit tafereel vast op beeld om te laten zien dat jij tot die die-hard groep wintersporters behoort. Heerlijk in de blote bast door de sneeuw gerold in de achtertuin. Goed voor het immuunsysteem. Je zal zelf goed moeten blijven voelen wat haalbaar is, dat is voor iedereen anders. Misschien houd je het meteen al langer vol maar het kan ook zijn dat de aangegeven tijden jou te veel zijn bij de eerste keer. In alle gevallen geldt: Blijf altijd goed luisteren naar jouw lichaam (en niet naar dat van een ander). Deze actie heeft wel wat weg van de trend ‘frosting’. Overigens is sneeuw is een mineraal, net als diamant en zout. Kleine tip: direct na de duik lekker warm douchen en daarna een kop warme chocolademelk! Bekijk hier mijn eigen -11 graden celcius sneeuw challenge in alleen mijn sportbroekje. Het hoeft allemaal niet moeilijk te zijn.