Wat zijn reps?

Wat zijn reps?

23 februari 2022 0

Met de dumbbells, barbells of fitness toestellen kun je de reps uitvoeren. Een rep, afkorting voor repetition, is niets meer dan een herhaling van 1 complete oefening. Dus de rep ontsluit de hele beweging van de oefening vanaf start tot eind.

Ga hier direct naar ons YouTube-kanaal
This is default text for notification bar