High Stress Reaction Training (HSRT), ofwel hoge stress blootstellingstraining, is het oefenen van belangrijke bestaande vaardigheden in een stressvolle en afleidende omgeving om het vermogen te ontwikkelen om ze betrouwbaar uit te voeren, ondanks de omstandigheden. Onder stress kan het zijn dat de toegang tot het denkende deel van de hersenen tijdelijk geblokkeerd wordt. Ongunstige omgevingsomstandigheden zoals lawaai, temperatuurveranderingen en vermoeidheid zijn ook betrokken bij prestatievermindering.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden. Veiligheid eerst en zorg ervoor dat je eerst je basistechniek goed onder de knie te krijgt. Hieronder een kleine selectie van onze YouTube video’s of ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle filmpjes te bekijken.