Mountainbiken in Gouda kan op meerdere plekken. Voor de echt diehard downhill MTB trails moet je echt elders zijn in Nederland of buitenland. Als Nederlander kun je er niet onderuit: fietsen. Het wordt ons als klein kind met de paplepel ingegoten en ik ken dan ook niemand die níet kan fietsen. Bekijk hier gelijk de video. Bekijk hier onze BMX pagina.
Bekijk hier de videoBekijk hier de video: Deze plekken zijn ook zeker de moeite waard om te gaan mountainbiken. Natuur- en recreatiegebied GroenBlauw zone Westergouwe Gouda, natuur- en recreatiegebied ‘ t Weegje Waddinxveen, natuur- en recreatiegebied Reeuwijkse Plassen Reeuwijk, natuur- en recreatiegebied Kralingse Bos & Plas Rotterdam, strand Nesselande (Zevenhuizerplas) Rotterdam.Super goed voor je conditie, een geweldige calorieverbrander en helpt bij het versterken van je spieren. Een total body workout. Geen saaie trainingen of zware HIIT-work-outs, maar lekker in de buitenlucht bewegen.Je spieruithoudingsvermogen, je kracht, je flexibiliteit, je bewegingsbereik (ROM) zullen toenemen.Versterkt je core en je beenspieren. Mountainbiken heeft bewezen veel geweldige gezondheidsvoordelen te bieden voor alle leeftijden.Mountainbiken is een geweldige en gezonde buitensport voor alle leeftijden en het is ook nog eens hartstikke leuk. Een ideale intervaltraining, toertochten rijden met je vrienden en een goede core-training.Een goede cardio work-out voor je lichaam, maar ook goed voor je spieren én je brein. En het fijne is: je hoeft alleen maar een mountainbike te hebben en je kunt direct je gang gaan wanneer je maar wilt!
