Even stoom afblazen (blow off steam) komt uit de techniek en betekent letterlijk: door het lichten der veiligheidsklep de stoom geheel of gedeeltelijk uit de ketel laten ontsnappen. Door stoom te laten ontsnappen zal de druk op de stoomketel verminderen. Stoom afblazen zorgt dat je emotionele brein tot rust komt en dat je weer vanuit je mensenbrein kunt gaan functioneren. Het kan bijvoorbeeld zijn om iets van je af te vertellen wat je sterk bezighoudt en opwindt, of je hart luchten of het afreageren van heftige emoties of spanningen. Iedereen moet wel eens een beetje stoom afblazen. Draai af en toe het ventiel open en gooi je emoties eruit, dan voorkom je dat het erger wordt.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden. Veiligheid eerst en zorg ervoor dat je eerst je basistechniek goed onder de knie te krijgt. Hieronder een kleine selectie van onze YouTube video’s of ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle filmpjes te bekijken.
“Blowing off steam” comes from technology and literally means: releasing the safety valve to partially or completely release the steam from the boiler. By releasing the steam, the pressure on the boiler will decrease. Blowing off steam calms your emotional brain and allows you to function from your human brain again. This could mean, for example, expressing something that’s bothering you and exciting you, venting your feelings, or releasing intense emotions or tension. Everyone needs to let off some steam sometimes. Open the valve every now and then and let your emotions out, and you’ll prevent things from getting worse.