Trampling en crushing

Leer omgaan met emotie, agressie en geweld.

Als wij het over trampling (vertrappen) en crushing (verbrijzelen) hebben, dan hebben wij het over iron body martial arts training. Er is een persoon die op de grond ligt en een tweede persoon of meerdere personen die daarop gaat of gaan staan en daaroverheen loopt. De pijlers zijn pijnbeheersing en ademhalingstechniek. Body walking massage ligt in diezelfde lijn. Je zult jezelf beter kunnen verdedigen en weerbaarder zijn met deze zogeheten MMA beatdown trainingen, maar kan ook als ontspanning worden toegepast.

Ga hier direct naar ons YouTube-kanaal
This is default text for notification bar