Worstelen is primair gezien een grappling sport die gericht is op het controleren van de tegenstander door clinchen, worpen, takedowns, gewrichtsklemmen en meer. Worstelen is een vecht- en explosieve krachtsport waarbij niet geslagen of geschopt mag worden. Bekijk hier onze Wrestling vs Brazilian Jiu Jitsu agility oefeningen. Goed voor het uitdagen en het trainen van je ground fight skills.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden. Veiligheid eerst en zorg ervoor dat je eerst je basistechniek goed onder de knie te krijgt. Hieronder een kleine selectie van onze YouTube video’s of ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle filmpjes te bekijken.