In een ideale wereld was iedereen vrij om zichzelf te zijn en voelde iedereen zich altijd en overal veilig. Om fysiek en psychologisch sterker in je schoenen te staan, is zelfverdediging en weerbaarheid essentieel. Zelfverdediging en weerbaarheid voor meisjes, meiden, dames en vrouwen op straat is bedoeld voor meiden die zichzelf willen kunnen verdedigen tegen alledaagse dreigingen en geweld. Hier leer je verschillende RBSD Reality Based Self Defense technieken tegen verschillende aanvallen en dreigingen, maar er wordt ook aandacht besteed aan de psychologie om te zien wat stress en angst met iemand doet. Kun je een daad van geweld overleven zonder geweld te hoeven gebruiken? Leren omgaan met emotie, agressie en geweld.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden. Veiligheid eerst en zorg ervoor dat je eerst je basistechniek goed onder de knie te krijgt. Hieronder een kleine selectie van onze YouTube video’s of ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle filmpjes te bekijken.
In an ideal world, everyone was free to be themselves and felt safe anytime, anywhere. To feel physically and psychologically stronger, self-defense and resilience are essential. Self-Defense and Resilience for Girls on the Street is designed for girls who want to be able to defend themselves against everyday threats and violence. Here, you’ll learn various RBSD Reality-Based Self-Defense techniques against various attacks and threats, but attention is also paid to psychology to understand the effects of stress and anxiety on a person. You’ll learn to manage emotions, aggression, and violence.