Is mentale training in vechtsport nodig?

Een gevecht wordt vaak al gewonnen voordat hij begint. Een mentaal sterke vechter staat bij aanvang 10 punten voor. Het verschil tussen vechtsport en andere sporten is, dat veel van deze sporten niet leiden tot fysieke pijn. Bij vechtsport gaat het erom dat je in staat bent om je angst om pijn te lijden overwint en dat je je niet laat intimideren door je tegenstander. Zelf de toppers in de sport geven aan dat zij voor een gevecht bang zijn. Bokser Mike Tyson zei bijvoorbeeld: “Elke keer als ik in de ring stap dan ben ik bang, maar het gaat erom hoe je hiermee omgaat. Wat je moet doen is je voeten stevig op de grond zetten, in je mondstuk bijten en zeggen tegen jezelf, let’s go!”