Waarom heb ik een loopneus tijdens het buiten sporten?

Waarom krijg je een loopneus als je buiten aan het sporten bent? Je zal niet de eerste zijn die het snot uit zijn neus voelt lopen tijens het buiten sporten zodra het koud wordt buiten. Hoe kan dat? Een loopneus is een vervelende, maar meestal onschuldige kwaal, waarbij vocht uit de neus loopt. De neus is een belangrijk orgaan voor het ademhalingssysteem. Als je inademt, wordt de lucht die je naar binnen zuigt normaal gesproken een beetje opgewarmd door het slijm aan de binnenkant van je neus. Is het koud en droog weer, dan droogt je neus van binnen een beetje uit. Het gevolg is dat de slijmvliezen in de neus extra veel slijm gaan produceren. (Dat doen ze ook als het ineens warmer wordt, bijvoorbeeld als er een kom hete soep onder je neus staat, of als ze worden geprikkeld door gekruid eten.) Het slimste wat je kunt doen tegen een loopneus is zorgen dat de koude lucht van buiten alvast een beetje wordt opgewarmd voordat hij in je neus komt. Dat kan door een sjaal voor je neus te dragen. Overigens is het ook zo dat niet iedereen deze ervaring deelt. Er zijn ook verkouden mensen bij wie de snotproductie juist tijdelijk stopt als ze gaan hardlopen. Maar je ziet dat ook bij schaatsers die de 10 kilometer afleggen. De een zit helemaal onder het snot, de ander heeft nergens last van. Maar het is in elk geval zo dat er veel verschillende factoren meespelen, en dat die blijkbaar voor de een tot minder snot leiden tijdens het rennen, en voor de ander juist tot meer.