Wat ga je allemaal met zelfverdediging leren?

Wie wil dat nu niet… met een veilig en zelfverzekerd gevoel over straat kunnen. Het is natuurlijk heel onplezierig om je geïntimideerd te voelen of dat je je niet weet te wapenen, zowel fysiek als mentaal. Let op voor gezellige cursusjes zelfverdediging in het buurthuis of ergens in een gymzaaltje. Denk maar aan het volgende: “Je kunt alleen vechten op de manier zoals je traint“. Jezelf verdedigen betekent dat je in staat bent om te vechten of van je af te vechten, incasseren, pareren, klappen krijgen, nog maar niet te spreken over de element of surprise waar je mee te maken krijgt ergens zomaar op straat, waar dan ook. Wat ga je allemaal leren? Wat is het verschil tussen een vechtsport en zelfverdediging? Effectieve, praktijkgerichte en realistische zelfverdediging-trainingsscenario’s. Verschillende soort en maten van stoottechnieken, traptechnieken, grijp technieken, klemtechnieken, bevrijdingstechnieken, aanvalstechnieken, hoe jezelf te verdedigen tegen wapens en technieken van bevrijdings-en vechttechnieken als je op de grond terecht komt. De effectiviteit & tactiek van mijn personal training is gebaseerd op instinctieve reacties en je eigen individuele kracht. “Als je een goede trainer hebt, maakt de naam van de stijl niet uit“.