Wat is een Finse Löyly sauna?

Zoals de Finnen al ontdekt hadden, kan de temperatuur in de sauna zeer snel en tijdelijk verhoogd worden door water over de hete stenen van de kachel te gieten. Löyly is de Finse benaming voor het opgieten in een sauna. Löyly heeft meerdere betekenissen in de Finse taal: “geest, het leven; stoom; adem; ziel; persoon; vitaliteit, in totaal nieuw geboren”. Kenmerkend voor de Lölylysauna is de grote kachel met daarop veel stenen voor uitermate intensieve opgietsessies. Bij een Löyly wordt de gevoelstemperatuur in de sauna verhoogd. Als het water op de kachel gegoten wordt, verdampt het en verspreiden de hete waterdeeltjes zich zeer snel door de saunacabine. Meestal worden er stimulerende, harmoniserende en kalmerende geuren gebruikt, zoals pepermunt, sinaasappel, jasmijn, lavendel en houtgeuren. Als de waterdeeltjes neerslaan op de huid begint deze extra hard begint te zweten. Goed voor het opbouwen van weerstand en natuurlijk ontgiften. Ook goed ter ontspanning, relaxing and recharging. Daarbij is het een intense beleving van traditionele Finse sauna.