De houding van Wuji lijkt niet veel, maar schijn bedriegt. Vind focus, kracht, kalmte, gezondere botten en verbinding met het leven – alles in één staande meditatiehouding. In Qigong en Tai Chi wordt de juiste lichaamshouding de Wu Ji-houding genoemd, waarbij “wu” niets betekent en “ji” extreem. Dit is dus een manier van staan ​​of zitten die geen uitersten kent. Het wordt soms de “leegte” -houding genoemd. Je zou kunnen zeggen dat van alle bewegingen Wuji de belangrijkste en meest fundamentele is. Alle Qigong begint met Wuji en de Tai Chi Chuan-vorm zelf begint en eindigt ermee. Na duizenden jaren van observatie en experimenten is het de ultieme houding die (indien correct gedaan) een perfecte afstemming bereikt, waardoor energie vrij door het lichaam kan bewegen en de geest wordt voorbereid op toegang tot een diepe, meditatieve staat. Bekijk hier onze pagina Urban Soft Qigong. En bekijk hier onze pagina Urban Hard Qigong.