IJzersterke schenen zijn een vereiste, geen optie. Traditionele training met ijzeren scheenbeenspieren en low kick conditioning voor meer verpletterende low kicks. Conditioneringsoefeningen voor het scheenbenen van ijzer (iron shin conditioning) voor vechters met de Sensei Jacky-methode. Geen iron body conditioning zonder iron mind conditioning. Ze kunnen zeker niet zonder elkaar. Voor deze trainingen is maximale motivatie vereist.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden. Veiligheid eerst en zorg ervoor dat je eerst je basistechniek goed onder de knie te krijgt. Hieronder een kleine selectie van onze YouTube video’s of ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle filmpjes te bekijken.
Iron shins are a necessity, not an option. Traditional training with iron shin muscles and low kick conditioning for more crushing low kicks. Iron shin conditioning exercises for fighters using the Sensei Jacky method. Iron body conditioning is impossible without iron mind conditioning. They certainly cannot exist without each other. These workouts require maximum motivation.