Wrestling (worstelen) is primair gezien een grappling sport die gericht is op het controleren van de tegenstander door clinchen, worpen, takedowns, gewrichtsklemmen & such & more. Worstelen is een vecht- en explosieve krachtsport waarbij niet geslagen of geschopt mag worden. In diezelfde lijn van grondvechten vind je ook Judo, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) en Jiu Jitsu. Bekijk hier onze Wrestling vs BJJ agility oefeningen. Goed voor het uitdagen en het trainen van je ground combat skills. Ook bij grondvechten heb je SAQ (Speed Agility Quickness)-skills heel hard nodig als basis.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden. Veiligheid eerst en zorg ervoor dat je eerst je basistechniek goed onder de knie te krijgt. Hieronder een kleine selectie van onze YouTube video’s of ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle filmpjes te bekijken.
Wrestling is primarily a grappling sport focused on controlling the opponent through clinching, throws, takedowns, joint locks, and more. Wrestling is a combat and explosive strength sport in which hitting and kicking are not allowed. Along the same lines of ground fighting, you’ll also find judo, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), and Jiu Jitsu. Check out our Wrestling vs. BJJ agility exercises here. They’re great for challenging and honing your ground combat skills. Even in ground fighting you really need SAQ (Speed Agility Quickness) skills as a basis.