Waarom stink ik uit mijn mond in de ochtend?

Droge mond of giga uit je bek meuren na het slapen. Wie herkent dit niet? Bijvoorbeeld na het eten van knoflook, uien of bepaalde kruiden of specerijen, met name achterblijvende bacteriën op de (achterkant van) de tong. Ook hebben velen in de ochtend een slechte adem. Tijdens het slapen wordt er minder speeksel aangemaakt en ontstaat er een onaangename geur. In veel gevallen ligt er dan een laagje bacteriën op de tong. De afvalstoffen die de bacteriën produceren, kunnen zeer onaangename geuren veroorzaken.

Een glas water of iets te eten is voldoende om de speekselproductie op gang te helpen.

Wat ook kan zijn is slechte mondhygiëne. Gingivitis, wat het gevolg is van de opbouw van tandplak, als je niet regelmatig of correct poetst en flost. Een ontsteking in de mond, bijvoorbeeld mondslijmvliesontsteking of tandvleesontsteking. Een andere veel voorkomende oorzaak van een vieze smaak zijn ontstoken tandvlees, abcessen in mond of keel, infecties en doorkomende verstandskiezen.

Hoe kun je testen of je uit je mond stinkt? Men kan ook zelf een test doen. Lik met het achterste deel van de tong over de rug van de hand. Laat het speeksel even opdrogen en ruik aan de hand. Is de geur onfris, dan is de adem dat ook.

Wat eten bij vieze smaak in mond? Bij een vieze smaak in de mond kun je zuigen op pepermuntjes of snoepjes of kauwen op kauwgom.

Wat is hand-voet-mondziekte? Heeft een slecht gebit invloed op je gezondheid? Hoe belangrijk is lichaamsverzorging? Waarom ruik je zweet naar ammoniak tijdens het sporten?