Mondgezondheid is niet los te zien van de rest van je lichamelijke gesteldheid, ook al hebben we een speciale arts voor het gebit. De mondgezondheid is belangrijk voor de algehele gezondheid en andersom, dat wordt steeds duidelijker. Waarom is een goede gebitsverzorging belangrijk? Bij het niet goed reinigen van de tanden wordt het gebit vatbaarder voor tandbederf. In de mond bestaan zowel goede als slechte bacteriën. Zolang hier een gezond evenwicht tussen bestaat is er niets aan de hand. Het gaat echter mis wanneer de slechte bacteriën in de meerderheid raken. Door slechte mondhygiëne kan tandvleesontsteking ontstaan, waardoor bacteriën vrij spel krijgen. Deze kunnen schade aanrichten in je lichaam. Poets regelmatig je tanden goed, drink water in plaats van frisdrank of sap, neem fruit in plaats van koek of snoep en vraag je tandarts of mondhygiënist om hulp bij vragen die je hebt. Je mond actief zo gezond mogelijk houden is daarom aan te raden. Niet alleen voor het behoud van het gebit, maar ook voor de algehele gezondheid. Hoe is het met de gezondheid van jouw mond gesteld? Hoe verhoog ik mijn weerstand? Hoe kan ik mijn zelfherstellend vermogen bevorderen? Heeft leefstijl invloed op je mentale en fysieke gezondheid? Genezen op eigen kracht, kan dat? Wat brengt gezond eten niet? Is vruchtensap gezond? Zijn energiedrankjes schadelijk? Zit er suiker in light-frisdrank? Hoe zit het dan met ‘zero’-frisdranken? Zijn fruitsuikers beter dan toegevoegde suikers?