MMA beatdown training

Leer omgaan met emotie, agressie en geweld.

Veel vechtpartijen eindigen vaak op de grond. Het zogeheten grondvechten of wel een MMA brutal & violent beatdown. Zie hoe een basis grondgevecht training gaat met daarin pijnbeheersing en ademhalingtechniek tijdens het krijgen van brute en onvoorspelbare schoppen, stamptrappen. Maar in meerdere stijlen van martial arts zie je gelijkwaardige uitdagende beatdown oefeningen. Goed voor het uitdagen en het trainen van je ground fighting skills. Stomping kicks krijgen terwijl jij op de grond ligt. Een mooie reeks uitdagende overlevingskracht-en behendigheidstraining voor zelfverdediging.