Veel vechtpartijen eindigen vaak op de grond. Het zogeheten grondvechten of wel een brutal MMA beatdown training of violent MMA beatdown workout. Zie hoe een basis grondgevecht training gaat met daarin pijnbeheersing en ademhalingtechniek tijdens het krijgen van brute en onvoorspelbare schoppen, stamptrappen. Maar in meerdere stijlen van martial arts zie je gelijkwaardige uitdagende beatdown oefeningen. Goed voor het uitdagen en het trainen van je ground fighting skills. Stomping kicks krijgen terwijl jij op de grond ligt. Een mooie reeks uitdagende overlevingskracht-en behendigheidstraining voor zelfverdediging.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden. Veiligheid eerst en zorg ervoor dat je eerst je basistechniek goed onder de knie te krijgt. Hieronder een kleine selectie van onze YouTube video’s of ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle filmpjes te bekijken.
Many fights often end on the ground. The so-called ground fighting or a brutal MMA beatdown training or violent MMA beatdown workout. See basic ground combat training that includes pain management and breathing techniques while receiving brutal and unpredictable kicks and stomps. But in several styles of martial arts you see equally challenging beatdown exercises. Good for challenging and training your ground fighting skills. Getting punching kicks while you’re on the ground. A nice series of challenging survival strength and agility training for self-defense.