Skate je fit! Het is je ongetwijfeld al opgevallen dat in de term ‘fitness skating’ het woord ‘fitness’ zit. Dit betekent dus dat je een complete training kunt beleven simpelweg door te gaan skaten of skeeleren. Er is nooit een betere manier geweest om fit te blijven en plezier te hebben. Dus als je een paar skeelers of inline-skates hebt pak ze dan snel uit de kast en ga aan je gezondheid werken op skeelers. Fitness skaten is een geweldige low-impact, full-body workout die je benen, rug en core versterkt. Inline skaten helpt ook om de balans te verbeteren, is een uitstekende cardiotraining en helpt zelfs bij het ondersteunen van een goede geestelijke gezondheid. Met skaten belast je niet je gewrichten; het is een glij-beweging. Je hebt al je spieren nodig. En zo kun je dus zeggen dat het een totale work-out is voor je hele lichaam. Skaten is een groene sport. Je belast het milieu niet. En je kunt het vanuit de achterdeur doen. En je kunt gaan wanneer je maar wil. Fitness skates zijn de meest allround skates van alle skates. Je kunt ze gebruiken voor zowel trainingen als pleziertochtjes. Deze skates hebben vaak een ademende comfortabele schoen wat ze ideaal maakt voor zowel kortere als wat langere afstanden. Skaten en skeeleren is met afstand dé sport om je bilspieren te trainen, dit komt door de zittende houding waarin je skeelert. Het maakt niet uit hoe groot je fitness behoefte ook is, skeeleren is een prachtige sport waarin je al je energie kwijt kunt en een geweldige workout kunt beleven. Bekijk hier onze pagina Skeeleren in Gouda. Wat is freeskaten? Wat is off-road skaten? Wat is aggressive inline skating? Waarom skeeleren super gezond is? Skeeleren op ruw wegdek, moet ik ergens rekening mee houden? Maakt skeeleren met 3 of 4 wielen iets uit? Is skeeleren en inline-skaten hetzelfde? Is Skeeleren schaatsen op wieltjes?