Wat is reactiesnelheid?

Wat is reactiesnelheid?

23 juli 2021 0

Reactietijd is de tijd die je nodig hebt van moment dat je dwingt tot reactie tot het moment dat je daadwerkelijk reageert. Waarom is reactiesnelheid zo belangrijk in de sport ? Elke beweging vertrekt vanuit een reactie. Dus hoe sneller jij kan reageren hoe meer voordeel dit zal opleveren. Dat kan ervoor zorgen dat jij als eerste aanzet richting de bal, als eerste start uit de blokken of als eerste een stoot uitdeelt.

Het trainen van reactiesnelheid is een belangrijk aandachtspunt. Er ontbreekt bij veel spelsporters en trainer echter een brede perceptie van het begrip reactiesnelheid, het trainen van je reactievermogen voor spelsporten dient te gebeuren met een grote variatie aan oefeningen zodat je als sporter het vermogen krijgt op verschillende spelsituaties te snel te reageren in plaats van het vermogen één bepaalde oefening snel uit te voeren.

Wat is actie-intelligentie? Wat is accelerated response? Wat is action beats reaction?

Klik hier voor ons
This is default text for notification bar