Kinderen en sport, wat moet ik weten?

Sporten is goed, maar ook bij spel komt je kind in beweging. Bewegen is erg belangrijk voor de ontwikkeling, nu en later. Sporten is goed voor de gezondheid van je kind en een sportclub is ook goed voor de sociale contacten. Een lager risico op chronische aandoeningen en door te sporten zit je kind ook lekkerder in zijn of haar vel. Daarnaast leert je kind allerlei vaardigheden. Hij of zij werkt aan de balans, oog-handcoördinatie, conditie en nog veel meer. Als laatste is sport belangrijk ter versterking van de spieren en botten. Hierbij is het goed dat de gewrichten actief gebruikt worden. Daarom zijn springen, klimmen, zwaaien en andere activiteiten onmisbaar. Bijna de helft van de Nederlandse kinderen beweegt te weinig. Hun motorische vaardigheden gaan achteruit en overgewicht bij kinderen neemt toe. Wat leren kinderen van sporten? Is krachttraining goed voor kinderen? Hoe komt het dat jongeren minder bewegen? Zijn energiedrankjes schadelijk? Je kind op vechtsport, een goed idee? Bekijk hier onze pagina multisport.