Over welke kwaliteiten beschikt een assertief persoon?

We maken allemaal wel eens situaties mee waarin helder en assertief communiceren noodzakelijk is, omdat anders je eigen behoeften erbij inschieten. Als je assertief bent dan sta je in verbinding met jezelf én met anderen. Er is ruimte om te groeien en te leren. Je behaald betere resultaten, zowel in je werk als privéleven. Een assertief persoon beschikt over de volgende kwaliteiten:

• Grenzen stellen
• “Nee” kunnen zeggen
• Beslissingen nemen
• Zeggen wat je denkt
• Communiceren in conflicten.

Assertiviteit heeft ook te maken met het sluiten van een compromis. Je gaat niet alleen voor je eigenbelang. Je luistert ook naar argumenten van anderen. Je probeert er samen uit te komen. Kom je teveel voor jezelf op dan kan dit ten koste gaan van de relatie. Ben je te passief dan kan dit ten koste gaan van de relatie met jezelf. Hoe word ik sterker, weerbaarder en assertiever? Waarom is assertiviteit tonen in je leven zo belangrijk? Welke fasen van assertiviteit zijn er? Wat is assertiviteit?