Wat is reactieve kracht training?

Wat is reactieve kracht training?

23 juli 2021 0

Wanneer heb je reactief vermogen nodig? Bijvoorbeeld als je een oefening doet zoals de Squat Jump. Eerst hurk je diep en duw je jezelf krachtig vanaf de grond omhoog. Terwijl je in de squat zit, zijn je pezen en vezels verkort.

Wat is het optimum performance training model? Waarom is de core zo belangrijk? Wat is core-stability?

Klik hier voor ons
This is default text for notification bar