Wordt mijn dochter of zoon niet niet juist agressiever in plaats van weerbaarder bij het (aan)leren van vechtreflexen, grijp, stoot en traptechnieken? Waar moet je op letten bij het doen van een cursus zelfverdediging? Bij het aanleren van zelfverdedigingstechnieken en het sparren met elkaar is controle over je lichaam, kracht, energie en emotie van groot belang. Wat is de stoplichtmethode? Als de juiste focus op de mentale aspecten van zelfverdediging wordt gelegd, is dit een onmisbaar onderdeel voor de ontwikkeling van weerbaarheid. Wanneer zelfverdediging op een verantwoorde wijze wordt onderwezen, leren kinderen juist eerder hun emoties herkennen en impulsen te controleren. Dit zorgt ervoor dat kinderen hun kracht leren kennen en een positief zelfbeeld ontwikkelen waardoor agressie niet meer nodig is! Dit maakt zelfverdediging tijdens agressieregulatie trainingen dan ook een erg effectief middel! Wat is het verschil tussen een vechtsport en zelfverdediging?