Veilig en angstvrij leren vallen, ofwel fearless falling vakmanschap. Dit is niet anders dan een soort stijl van zelfverdediging. Het in staan voor je persoonlijke veiligheid, incasseren, het opvangen en het flexibel zijn. Vaak moeten de meest kwetsbare delen van ons lichaam het ontgelden bij een val. Iedereen kan vallen, maar weet je ook hoe je moet vallen en wat doet het met je? Ik kan hier voor mezelf spreken en heb al leren vallen als kind. Dat is natuurlijk niet helemaal gek, want als je aan vechtsporten doet als Kun Tao / Pencak Silat dan is vallen één van de eerste dingen die je leert. Maar ook met een sport als Skeeleren, BMX-en, Skiën en MTB, dan gaat angstvrij leren vallen voor het leren van de sport zelf. Het is belangrijk om goede valvaardigheden aan te leren, wat je ook doet. Letsel als gevolg van een val kan voorkomen worden. Niet alleen door alle risico’s te vermijden, maar juist door met risico’s te leren omgaan. Beter leren vallen of een val opvangen klinkt heel gemakkelijk.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden. Veiligheid eerst en zorg ervoor dat je eerst je basistechniek goed onder de knie te krijgt. Hieronder een kleine selectie van onze YouTube video’s of ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle filmpjes te bekijken.