Ik word gepest en mishandeld, wat kan ik doen?

Word je gepest en mishandeld? Dan is het belangrijk om jouw verhaal aan iemand te vertellen. De impact hiervan op slachtoffers is vaak groot, zowel lichamelijk als emotioneel. Als je het moeilijk vindt om erover te praten, kun je ook op internet veel informatie en tips vinden. E zijn namelijk verschillende organisaties in Nederland die slachtoffers van pesten en mishandeling bijstaan. Mishandeling is het bewust verwonden of pijn doen van een ander, door iemand bijvoorbeeld te slaan of te schoppen. Als u door iemand gekleineerd, geïntimideerd of gepest wordt, kan er sprake zijn van geestelijke mishandeling. Wat je nooit mag vergeten: het ligt niet aan jou dat je gepest of mishandeld wordt. Een cursus zelfverdediging of weerbaarheid kan je helpen om je sterker en minder onzeker te voelen. Kijk op internet voor een training of vraag het je vertrouwenscontactpersoon. Wat is de stoplichtmethode? Welke vormen van agressie zijn er? Hoe is het vandaag de dag gesteld met pesten? Wat verstaan we onder pesten?