Wat is een breakfall?

Een gecontroleerde valtechniek die zeer belangrijk is om te kennen. De backward breakfall en de forward breakfall. Achterwaarts of voorwaarts een val breken is vakmanschap. Een potentieel schadelijke val breken (zoals bij Reality Based Self Defense, Brazilian Jiu Jitsu, Judo, Worstelen, MMA of een andere krijgskunst) waarbij de impact wordt verbroken door met een arm of been tegen de mat of vloer te slaan. Hoe beter je kunt angstvrij leert vallen des te minder kans op blessures.

Vergis je niet, maar BMX-ers, inline skaters, Boulderaars en skiërs zijn ook specialisten in hun val breken.

Wat is fearless falling? Kun je leren vallen? Is hardheid belangrijk? Wat is een backward breakfall bij boulderen? Ik ben op mijn stuitje gevallen. En nu? Is vallen is ook een sport? Kun je leren vallen? Wat is fearless falling?