Train like a soldier! Krav maga, wat je uitspreekt als kraf magá, is een realistische zelfverdedigingsmethode die je effectief en snel kunt aanleren. Het is geen vechtsport, maar krav maga is een zelfverdedigingssysteem. Krav Maga is een verdedigingskunst die zijn oorsprong heeft in Tsjecho-Slowakije en Israël. De oprichter van de beweging is de Hongaars-Israëlische Imi Lichtenfeld, ook bekend onder de Hebreeuwse leenvertaling van zijn naam Imi Sde-Or of kortweg Imi. Het systeem is overgenomen door het leger, de nationale politie en de veiligheidsdiensten, als de officiële methode van zelfverdediging en het ongewapende gevecht. Het heeft de laatste jaren de erkening gekregen van deze eeuw, dat getest en ontwikkeld is in en door de oorlog. Het is een moderne en praktische zelfverdediging en zeer effectief in het man tot man gevecht. Krav Maga wordt in het algemeen verdeeld in twee aspecten: zelfverdediging tegen onverwachte gewapende en ongewapende aanvallen zoals bijv. verdediging tegen verschillende soorten wurggrepen, overpakkingen (statisch en dynamisch), stoten, trappen, aanvallen en mobiliseren op de grond, mes-, stok- en vuurwapenaanvallen, gijzelingssituaties enz, enz. Gevechtstraining: full contact sparring met en zonder bescherming, waarbij men gebruik maakt van grond technieken, verwurgingen, stoten (slaan met open hand), trappen enz. Stress conditionering, uithoudings- mentaliteits- en incasseringstraining, messengevecht enz. Krav maga is ontwikkeld voor op straat. Op straat heb je geen scheidsrechters en op straat beperken regels je vooral. Natuurlijk heb je je wel te allen tijde te houden aan de wet. In meer dan 60 landen is Krav Maga het officiële systeem voor justitie en defensie. Welke vechtsporten zijn er? Vechtsporten en vechtkunst hetzelfde?