Welke factoren bepalen je snelheid met skeeleren?
De gemiddelde snelheid voor recreatieve skeeleraars ligt rond de 10 tot 15 kilometer per uur. Skeeler je vaker en word je steeds beter, dan ga je naar een gemiddelde snelheid van 20 kilometer per uur of iets hoger. Professionele skeeleraars kunnen zelfs snelheden halen van boven de 30 kilometer per uur. Dit klinkt heel leuk, maar welke factoren bepalen je snelheid tijdens het skeeleren? Kort door de bocht gezegd zijn dit:
- (1) Techniek;
- (2) Houding;
- (3) Keuze van wielen;
- (4) Wielpositie;
- (5) Wielconditie en slijtage;
- (6) Keuze materiaal wiellagers;
- (7) Wiellagerconditie;
- (8) Wiellageronderhoud en smering;
- (9) Wegdekkeuze en wrijving met het wegdek;
- (10) Gratis snelheid door (zijwaarts) afzetten;
- (11) Diep zitten; (12) Maak lange slagen;
- (13) Staat van het wegdek en
- (14) Weersomstandigheden.
Ik hoop je hiermee een aantal inzichten en aandachtspunten mee te hebben gegeven, waardoor ook jij een betere en snellere skeeleraar wordt. Heb je nog aanvullingen of verbeterpunten laat het dan gerust weten.
Wat is de GoSkate app van de KNSB? Maakt skeeleren met 3 of 4 wielen iets uit? Hoe lang gaan skeeler lagers mee? Wat is ABEC? Wat is het verschil tussen ABEC, ILQ, bones en keramisch? Wat moet ik weten over de kwaliteit van skeeler lagers? Is er een goede sports tracker voor skeeleren?