Iron fist conditioning uitdagingen volgens Sensei Jacky method. De kunst om keiharde vuisten (rockhard fists) of vuisten van staal te krijgen is een levenswerk. Voor dit soort iron fist trainingen is maximale motivatie (lees: iron mind conditioning) vereist. Iron fist wordt ook wel ‘bone crushers’, ‘bone splitting pain training’, ‘fists hardening drills’, ‘bare knuckle’ of ‘iron bone conditioning’ genoemd. Je kunt jezelf beter verdedigen met je handen, betere zelfbeheersing, betere ademhalingstechnieken, betere focus en concentratie en je leert je grenzen ruimschoots te verleggen. Laat je inspireren door de grenzeloze vuisten van staal trainingen van iron fist conditioning specialist Sensei Jacky en geniet! Het trainen en beheersen van mentale en fysieke weerbaarheid.
Zie hier een kleine selectie van onze YouTube video’s: Ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle oefeningen & uitdagingen te bekijken.
Iron fist conditioning challenges with Sensei Jacky method. The art of getting rockhard fists or fists of steel is a life’s work. This type of iron fist training requires maximum motivation. Also known as bone crushers, bone splitting pain training, fist hardening drills, bare knuckle or iron bone conditioning. You can better defend yourself with your hands, better self-control, better breathing techniques, better focus and concentration and you learn to broaden your limits. Be inspired by Sensei Jacky’s boundless Dutch iron fist training sessions and enjoy! How to master mental and physical toughness. Maximum motivation (read: iron mind conditioning) is required for these workouts.