Pijn hoort bij het dagelijks leven en daar kun je flink onder lijden. Pijn is een complexe combinatie van fysiologische en psychologische factoren. Het is zowel een zintuiglijke als een emotionele ervaring en sommigen van ons gaan er beter mee om dan anderen. Hoe je met die pijn omgaat, kan het verschil maken tussen het bereiken van je doel of niet. Vaak is het de emotionele ervaring van de pijn die je ervan overtuigt om op te geven. Wanneer je je concentreert op de pijn die je ervaart, wil je stoppen. Het vermogen om pijn te verdragen is net zo goed mentaal als fysiek. Wij zijn al vroeg in dit leven geconditioneerd en werd er van ons verwacht dat je pijn kunt verdragen en beheersen. “Pijn is fijn en bloed moet” en pijn is je beste vriend is ons altijd verteld. Pijn omzetten in kracht. Maar ook deze art of pain endurance trainingen zijn een draagvlak voor het leren omgaan met tegenslag en ongemak. De kracht zoals wij dit hebben geleerd zit in de gedachten van voorwaartse actie en dat deze pijn niet eeuwig zal duren en dat het lijden eindig is. Training in iron mind conditioning en iron body conditioning, maar ook zeker in uitzichtloosheid. Pijn en afzien zijn de bodem van kracht en moed. Voor deze trainingen is maximale motivatie vereist.
Beelden zeggen meer dan 1000 woorden. Veiligheid eerst en zorg ervoor dat je eerst je basistechniek goed onder de knie te krijgt. Hieronder een kleine selectie van onze YouTube video’s of ga hier direct naar ons YouTube-kanaal om alle filmpjes te bekijken.
Painn is part of everyday life and can really hurt you. Pain is a complex combination of physiological and psychological factors. It is both a sensory and emotional experience and some of us deal with it better than others. How you deal with that pain can make the difference between achieving your goal or not. Often it is the emotional experience of the pain that convinces you to give up. When you focus on the pain you are experiencing, you want to stop. The ability to tolerate pain is just as much mental as physical. We have been conditioned early in this life and were expected to be able to tolerate and control pain. “Pain is nice and blood is a must” and pain is your best friend we have always been told. Turning pain into power. But these art of pain endurance trainings are also a basis for learning to deal with setbacks and discomfort. The strength as we have learned it lies in the thoughts of forward action and that this pain will not last forever and that the suffering is finite. Training in iron mind conditioning and iron body conditioning, but also certainly in hopelessness. Pain and suffering are the foundation of strength and courage. These trainings require maximum motivation.
Pictures say more than 1000 words. Safety first and make sure you get your basic technique down first. Below is a small selection of our YouTube videos or go directly to our YouTube channel here to watch all the videos.