Waar is het risico op vervuiling met dopingstoffen het grootst?

Pre-workouts en voedingssupplementen die een gespierder of slanker uiterlijk beloven zijn vaker vervuild met dopingstoffen dan vitaminepillen en eiwitpoeders.

Kan vlees ook vervuild zijn? Vlees kan in sommige landen ook vervuild zijn met dopingstoffen. Zo kan lokaal geslacht vlees in China, Mexico, Guatemala en Thailand vervuild zijn met de spierversterkende dopingstof clenbuterol. Vlees in Colombia kan de dopingstof boldenon bevatten. Heb je een wedstrijd of trainingskamp in China, Mexico, Guatemala, Thailand of Colombia? Vraag dan aan je begeleiding of de organisatie hoe je hiermee om moet gaan. Eet bij twijfel geen vlees in deze landen.

Welke doping gebruiken vechtsporters? Zijn kickboksen en criminaliteit met elkaar verbonden? Wat doet BCAA met je lichaam? Wat doet creatine met je? Van welke voeding krijg je energie? Hoe belangrijk is voeding rondom de krachttraining?