De effectiviteit & tactiek van mijn personal training is gebaseerd op instinctieve reacties en je eigen individuele kracht. Onze PVT Persoonlijke VeiligheidsTrainingen zijn gebaseerd op instinctieve menselijke verdedigingsreacties. “Er is maar één basisprincipe voor zelfverdediging. Je moet zo snel mogelijk het meest effectieve wapen inzetten op de meest kwetsbare plek“. Veel van die fysieke conflicthanteringstechnieken komen uit de vechtsport. Leren omgaan met agressief gedrag, herkennen en erkennen van signalen, het trainen van je eigen persoonlijke veiligheid, stellen van grenzen. Herkennen van verschillende soort en maten van agressie, maar ook frustraties, leren regie te voeren in conflicten en een Win-Win-situatie creëren. Hier liggen behoorlijk wat functionele overlappingen met mentale en fysieke weerbaarheid. Zijn zelfverdediging en zelfbescherming hetzelfde?Welke soorten veiligheid zijn er? Wat is sociale veiligheid? Wat is deëscaleren? Wat is directief handelen? Wat is de stoplichtmethode?