Systema health and massage. Massage en lichaamstempering zijn essentiƫle elementen van Systema-training. De warrior massage (ook bekend als back or stomach walking massage) zal helpen om fysieke en emotionele stress, pijn, vermoeidheid en strakke pijnlijke spieren te verwijderen. Je voelt je losser, meer ontspannen, lichter en verbetert je prestaties. Massage voor verschillende lichaamssystemen, ademwerk en strekken voor mobiliteit, bewegingsoefeningen voor fysieke en mentale focus. Combative body massage. Vanwege de kwetsbaarheid die met dit proces gepaard gaat, moet er een zekere mate van vertrouwen zijn tussen de ontvanger en de behandelaar. Bekijk hier de pagina.