Het is belangrijk dat je kleding aanpast aan de temperatuur en de tocht die je maakt. Het is over het algemeen lekker om ademende kleding te dragen. Bij niet al te warm weer kun je een ondershirt dragen dat zweet goed opneemt en je lichaam droog houdt. Is trainen in de kou een probleem? Heeft sporten in de buitenlucht voordelen? Hoe geef ik mijn immuunsysteem een boost? Waarom heb ik een loopneus tijdens het buiten sporten? Bestaat er iets als outdoor sportkleding? Sporten in de regen, wel of niet doen?