Is de e-bike het nieuwe roken?

Jaren geleden was ‘de fiets met trapondersteuning’, zoals hij toen nog heette, alleen voor ouderen en die vooral slecht ter been zijn door bijvoorbeeld gewrichtsklachten. Maar dat is verleden tijd! Op een ­e-­bike lever je maar een kwart van de energie die je nodig hebt op een gewone fiets. Deze racemonsters zijn niet meer weg te denken uit het Nederlandse straatbeeld. Nagenoeg iedereen haalt je in, want er fietst bijna niemand meer op een gewone fiets. Dat is zorgelijk! ­Zeker voor al die kinderen en jongeren die, als ze niet heel veel sporten, hun beenspieren niet ontwikkelen.

Te veel zitten is het nieuwe roken, maar tegenwoordig kun je ook zeggen; “Fietsen in Nederland op een e-step, onewheel, EUC, ESK8 of een e-bike, is het nieuwe roken”.

Fietsen met de elektrische fiets is fietsen zonder gebruik van je spierkracht. Altijd een duwtje in de rug en nooit meer zwetend op de fiets. Maar dat is meteen ook het gevaar! We moeten elektrisch jezelf verplaatsen per e-bike sowieso niet gaan zien als een manier om je conditie te verbeteren en om daarmee de aangeraden beweegnorm te behalen! Regelmatig je spieren belasten omdat je op de fiets naar school gaat of een boodschap doet, blijft goed voor je gezondheid. Wil je verstandig bewegen, dan is een e-bike voor jonge gezonde personen een heel slecht idee!

Zijn we nu met ons allen doorgeschoten in betutteling? Hoe snel raak je je conditie kwijt? Is een e-bike slecht voor mijn conditie? Wat moet ik weten over de elektrische fiets? Is elektrisch fietsen ook sporten? Uit welke generatie kom ik? Wat is generatie slapjanus? Kan iemand van 50 een betere conditie hebben dan iemand van 20? Hebben jullie tips voor mij voor een gezond en energiek leven?