Wat betekent ijzeren vingers training?

Ontgrendel je Kung Fu grip. Brute finger strength training, Gorilla grip strength training, iron finger conditioning of fingers of steel training. Al op jonge leeftijd beginnen Shaolin-leerlingen hun vingers te versterken. Naarmate hun training vordert, gaat dit steeds meer next level. Elke vinger van beide handen moet worden getraind om grote uitbarstingen van kracht te produceren. Brute finger strength training zie je tegenwoordig niet veel meer. IJzeren vingers training is een onderdeel van de iron body training technieken vanuit de eeuwenoude krijgskunst Shaolin Kung Fu (Shaolin Yin Gong).

Het vergt oefening, training en mentale discipline om deze ongelooflijke krachttrainingen uit te voeren. Het leiden van de Qi-flow naar een specifiek deel van het lichaam, om het ongevoelig te maken voor pijn. Bij dit alles gebruik makend van verschillende Qigong ademhalingstechnieken. De vingers zijn klein en kwetsbaar. Je moet beginnen met je lichaam in de gaten te houden terwijl je met je training begint; anders kun je ze breken, pezen breken of een aantal slechte mogelijkheden. Dus wees heel voorzichtig.

Hoe kan ik mijn vingers trainen om te klimmen? Wat is Iron Body Martial Arts? Waar is stalen buikspieren trainen goed voor? Wat is ijzeren vuist of vuisten van staal training? Hoe overwin je de angst om klappen te krijgen? Wat is conditionering? Wat is Iron Body Conditioning?