Vervelend gedrag en agressie zijn een vorm van menselijke communicatie. Het is zeker geen prettige manier van communiceren. Het zal niet verbazen dat het de relatie met je gesprekspartner niet ten goede komt, wanneer je agressief communiceert. Meestal ontstaat de agressie niet van het ene op het andere moment, maar zijn er vooraf een aantal voortekenen te herkennen. Het proces van agressie verloopt altijd op dezelfde manier. Als je niets doet, kan irritatie via dreigen overgaan in fysiek geweld. De ene keer is de duur van het ‘proces’ kort, de andere keer wat langer. Hoewel agressieve situaties soms niet zijn te vermijden, kan bewustzijn van lichaamstaal helpen bij het hanteren van de situatie. Maar ook door middel van oogcontact, luisteren, aanraking en wel of niet in iemands persoonlijke zone staan, regelen we mede de interactie met anderen. De ander beoordeelt jouw lichaamstaal en mimiek. Hij of zij kan deze verkeerd interpreteren, waardoor de situatie verergert. Jij hebt invloed op dat proces! Je kunt dus (onbewust) een bijdrage leveren of een aanleiding zijn. Het is heel belangrijk dat je je daarvan bewust bent. Welke vormen van agressie zijn er? Is verhaal halen met persoonlijke knokploeg een wijs besluit? Wat betekent verhuftering? Hoe komt het dat de verharding in onze samenleving toeneemt? Bekijk hier onze pagina omgaan met emotie, agressie en geweld. Wat is een weerbaarheidstrainer? Wat is een agressiecoach? Waar komt agressief gedrag vandaan?