Kun je regenwater drinken?

Zou het niet prachtig zijn als we regenwater gewoon konden drinken? Rauw water is water dat direct uit de natuur komt, en dus verder niet behandeld is. Er gaan verhalen rond dat het drinken van rauw water gezonder zou zijn dan kraanwater. Er zouden namelijk meer gezonde mineralen inzitten, die uit kraanwater gefilterd worden.

Regenwater kun je niet zomaar drinken. Regenwater drinken zonder filtering wordt nu afgeraden. Het valt gratis uit de lucht en ziet er brandschoon uit. De landbouwgewassen en dieren doen het er prima op. Waarom drinken wij het dan niet?

Opgevangen regenwater kan verontreinigd zijn door de vervuiling die er op je dak of verharding ligt, zit vol viezigheid zoals fijnstof, uitstoot van fabrieken en zelfs bestrijdingsmiddelen. Daardoor kunnen er zich bacteriën ontwikkelen.

Wil je regenwater drinken, dan zullen die bacteriën (micro-organismen) verwijderd moeten worden. Zou je hiervan één glaasje drinken, dan is er niet meteen iets aan de hand, maar zou je dit een dagelijkse activiteit maken, dan kun je wel ziek worden.

Maar in kraanwater zitten nog steeds mineralen zoals calcium, magnesium en kalium. En mineralen haal je al voldoende uit andere producten zoals groente, fruit en melk.

Flessenwater, bronwater, vitaminewater, mineraalwater of kraanwater. Wat is beter? Kun je ook te veel water drinken? Is water drinken belangrijk? Is kokoswater beter dan sportdrank? Drinken tijdens het sporten: water of sportdrank? Ik houd veel vocht vast. Wat kan ik doen? Hoe raak ik veel vocht kwijt?