Is kokoswater beter dan sportdrank?
Het is een goede dorstlesser en bevat belangrijke vitamines en mineralen. Kokoswater moet niet verward worden met kokosmelk. Kokosmelk is een melkwitte vloeistof die gemaakt wordt door geraspt kokosvlees te mengen met water. Kokoswater is het vocht dat in een kokosnoot zit. Kokoswater is een hypotone drank. Dit betekent dat kokoswater geschikt is om de vochtbalans te herstellen, maar minder om energie aan te vullen. Behalve als dorstlesser is er uit onderzoek gebleken dat kokoswater ook het cholesterol en de bloeddruk kan verlagen. Voor lichte tot matige inspanning is kokoswater een prima vervangen voor sportdranken. Een lekkere natuurlijke dorstlesser! Is jouw kokosproduct echt vegan? Zijn fruitsuikers beter dan toegevoegde suikers? Zijn zoetstoffen onschuldig? Hoe zit het dan met ‘zero’-frisdranken? Zit er suiker in light-frisdrank? Zijn energiedrankjes schadelijk? Is kokoswater beter dan sportdrank? Ik loop over van de energie in mijn lijf, wat kan ik doen? Kun je ook te veel water drinken?