Shaolin Iron Body Training is misschien wel de zwaarste training ter wereld. Brute body strength training, iron body conditioning of body of steel training. IJzeren lichaam training is een onderdeel van de iron body training technieken vanuit de eeuwenoude krijgskunst Shaolin Kung Fu (Shaolin Yin Gong). Iron bone training omvat het versterken van de botten van het lichaam. Lichaamsverhardende technieken en het ontwikkelen van het incasseringsvermogen van het lichaam. Het leiden van de Qi-flow naar een specifiek deel van het lichaam, om het ongevoelig te maken voor pijn. Bij dit alles gebruik makend van verschillende Qigong ademhalingstechnieken. Bekijk hier onze pagina IJzeren lichaam training. Wat is Iron Body Martial Arts? Waar is stalen buikspieren trainen goed voor? Wat is ijzeren vuist of vuisten van staal training? Hoe overwin je de angst om klappen te krijgen? Wat is conditionering? Wat is Iron Body Conditioning?