Wat betekent stalen buikspieren trainen?

Abs of steel challenges voor vechtsporten. Brute ab strength training, iron abs conditioning of abs of steel training. Krijg kracht, snelheid en kracht om te vechten! Stalen buikspieren training is een onderdeel van de iron body training technieken vanuit de eeuwenoude krijgskunst Shaolin Kung Fu (Shaolin Yin Gong).

Hard Qigong werkt om de spieren aan te spannen om de kracht vrij te maken en heeft tot doel het doel van buikademhaling voor Kung Fu-training te bereiken. Lichaamsverhardende technieken en het ontwikkelen van het incasseringsvermogen van het lichaam. Het leiden van de Qi-flow naar een specifiek deel van het lichaam, om het ongevoelig te maken voor pijn.

Wat is een abs of steel challenge? Wat is Iron Body Martial Arts? Waar is stalen buikspieren trainen goed voor? Wat is ijzeren vuist of vuisten van staal training? Hoe overwin je de angst om klappen te krijgen? Wat is conditionering? Wat is Iron Body Conditioning? Wat is TVA-training?