Wat is equilibrioceptie?

Het evenwichtsgevoel (sense of balance) of equilibrioceptie (Equilibrioception) is de perceptie van evenwicht en ruimtelijke oriëntatie. Ruim gedefinieerd is het een fysiologisch zintuig, een mechanisme of vermogen bij mensen en dieren om te voorkomen dat ze omvallen als ze bewegen of staan.

Equilibrioceptie is het resultaat van een aantal samenwerkende sensorische systemen; de ogen (visueel systeem), de binnenoren (vestibulair systeem) en het lichaamsgevoel van waar het zich in de ruimte bevindt (proprioceptie) moeten idealiter intact zijn.

Bekijk hier onze pagina Lost art of balance.

Wat is Unstable Surface Training (UST)? Waarom zou ik aan Qigong doen? Wat zijn balans- en coördinatieoefeningen? Wat is een evenwichtsstoornis? Hoe hou je je gewrichten in topvorm? Wat is proprioceptie? Wat is core-stability?